类风湿性关节炎,主要是禁吃一些辛辣、刺激性的食物,比如辣椒,胡椒,咖喱,芥末等调味品,最好也不要吃生葱,生姜,生蒜等食物。另外也要禁止吃一些具有兴发性的食物,尤其是在关节炎急性期的时候,比如牛肉,羊肉,狗肉,驴肉,鹿肉等。
此外还要注意要严格戒酒,戒烟,尽量低盐,低脂,低糖饮食,清淡饮食,吃一些易消化的食物,当然也要注意科学饮食,合理搭配,营养均衡。
可适当的选择含高蛋白、易消化,以及富含钙和维生素的食物,比如牛奶,鸡蛋,瘦肉,淡水鱼肉,豆制品,海产品以及黑木耳,绿色蔬菜和深色水果等,肥胖者要注意减轻体重,所以要减少高热量和高脂肪食物的摄入。
