一直消化不良怎么回事

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医生主讲实录

如果一直消化不良,很有可能是脾胃失调所引起的,也有可能是属于功能性的消化不良,所以这种消化不良的症状,就会持续时间比较长。这时候最好是调理一下脾胃,同时在饮食上一定要多加注意,还要注意腹部的保暖。

在日常的生活中要避免吃辛辣、刺激的食物以及爱产生气体的食物,如生葱、生蒜、辣椒以及豆类、奶制品、还有红薯等食物。

要多吃一些易消化的食物,如山楂、苹果、柠檬,不要吃刺激性的食物。同时要适当的补充肠道的益生菌,如双歧杆菌来进行肠道的调理。

以上内容仅供参考

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