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• 夜晚手脚心燥热睡不着是怎么回事

  夜晚手脚心燥热属于阴虚火旺的情况，还可能会引起失眠，所以出现夜晚手脚心燥热而睡不着的原因大致有以下几个方面：第一，阴虚火旺可能会导致夜晚手脚心燥热、睡不着，应该滋阴补肾，服用滋阴去火的中药进行调理。第二，更年期的患者也会出现夜晚手脚心燥热、睡不着，应该吃缓解更年期的药物，滋阴降火。第三，心情抑郁或情绪不稳定以及压力过大，或饮食不健康，经常吃辛辣、刺激性的食物，也会导致夜晚手脚心燥热、睡不着，改善不良的生活习惯是缓解此症状最有效的方法。所以通过以上的分析，夜晚手脚心燥热、睡不着应当选择合适的药物和良好的饮食生活习惯进行缓解。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-06 1610次

• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 2885次

• 手脚燥热睡不着觉
  手脚燥热主要是因为气血虚气血不足引起的血液的新陈代谢缓解，低气温时血管收缩血液回流能力减弱血液循环不畅。这种情况下应该注意补充营养多吃促进血液循环的食物比如说芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜的鱼类以及黑木耳、银耳、红枣、牛羊肉中的蛋白质、脂肪、氨基酸。还要多做运动，增强体育锻炼多做一些有氧的运动，比如说慢跑、快步走、登山、跳绳、打太极拳，都会让全身各个部位的都活动起来促进血液循环。睡觉前也应该喝一些牛奶软化血管促进新陈代谢，保持乐观主义，注意个人的卫生和环境卫生。首先一定要注意睡眠有足够的时间，不要抽烟喝酒，多喝白开水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鲜的物质，比如说山药、大枣、莲子、百合、木耳、梨，这些都是利尿通便清热解毒的食物。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 11569次

• 睡不着怎么回事
  第1点，出现这种情况，可能与情绪因素是有关系的，如果患者压力很大，考虑事情比较多，比较的焦虑紧张是可以出现这样的表现的，所以平时保持放松的心情是非常重要的。第2点，也可能与患者经常出差，睡眠环境经常发生变化有关系，也可能与患者经常喝酒，白天大量喝茶，喝咖啡有相关性，因此患者要注意少喝酒，白天少喝茶，少喝咖啡。第3点，有些老年人出现失眠，可能是随着年龄的增长，中枢神经系统相关递质发生紊乱，这种递质的紊乱也可以引起失眠。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2021-05-14 822次

• 手脚心发热，难受睡不着觉是怎么回事
  病情分析：手脚心发热，难受，睡不着觉可能跟体内的内热过多有关。患者要及时到医院检查，在医生指导下服用六味地黄丸或者杞菊地黄丸缓解上述症状。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：平时尽量不要吃热气的食物，保持情绪的稳定，避免压力过大。按时休息，不熬夜，根据自身情况进行运动，提高身体抵抗力。如果症状没有缓解，要及时到医院复查。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-25 2103次

• 身体燥热睡不着觉是怎么回事
  病情分析：身体燥热、失眠是一种睡眠障碍，多见于更年期综合征，常合并有情绪焦虑，烦躁不安，往往跟更年期女性体内激素水平变化有关。还有肝郁化火或阴虚火旺也会导致患者身体燥热，睡不着觉。意见建议：患者要及时到医院检查，明确病情。在医生指导下进行辨证治疗，争取早日康复。平时要保持心情舒畅，不能生气，多吃新鲜的蔬菜和水果，多参加户外运动。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-05-24 2002次

• 手脚心发烫燥热
  手脚心发烫燥热可能是阴虚火旺引起的，也有可能是脾胃湿热引起的，可以通过药物治疗。1、阴虚火旺：阴虚火旺是指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态，一般是因为过度劳累、房事过多以及年老久病等因素引起的，阴虚火旺一般会引起手脚心发烫燥热的现象。患者同时还
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-15 876次

• 手脚心出汗是怎么回事
  患者手脚心出汗考虑是多汗症、甲状腺功能亢进症、低血糖引起，多汗症可用复方聚维酮碘搽剂改善，甲状腺功能亢进症可用甲巯咪唑片改善，低血糖可用盐酸二甲双胍片改善。具体用药需咨询医生，不可盲目用药。1、多汗症：与内分泌失调、激素紊乱、精神因素等情况有关，会导致患者出现全身多汗或掌跖、腋窝等局部多汗，表现为手
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-05-18 2347次