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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 741次

• 缓解经期头痛的方法

  经期头疼，主要与体内的某些激素有关，最为典型的叫雌二醇。由于女性的生理特点，在月经前后，血液中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血。可以适当的运动，缓解紧张与压力。但是如果经期头痛剧烈的话，不适合运动，会加重头疼。阳光对于预防及消除经期偏头疼，也有很好的效果。主要是因为在阳光的照射下，可以帮助人们，吸收食物里面的维生素D，有效缓解经期头疼。如果你没有条件进行太阳的照射，也可以适当地补充维生素D。还有一种办法就是家庭物理治疗，是一个比较安全，没有副作用的一种治疗办法，可以为各种类型的头疼改善症状。物理治疗主要包括，局部的冷敷或者热敷，或者吸氧，包括头部的按摩推拿刮痧，以及临床广泛使用的，物理磁刺激的治疗办法。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-09 3856次

• 经期腰痛怎么缓解
  经期腰痛可以通过热敷按摩方式来缓解，如果效果不佳，可以口服非甾体类止痛药物，如布洛芬缓释胶囊，一日一次，一次一粒来治疗。女性，在月经要来的时候，身体素质下降，如果工作较忙，长时间坐着，腰背部肌肉处于紧绷状态，受到风寒刺激，机体乳酸的代谢产物积聚过多，难以及时分解，就会出现腰背部酸胀疼痛的症状。治疗经期腰痛：1、保持良好休息，减少长时间坐着工作学习，使腰部充分放松。2、适度腰背部舒展功能锻炼。3、可以使用热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，缓解疼痛。4、可以口服非甾体类的止痛药物抗炎止痛。5、月经期间注意不要使用凉性或者辛辣刺激的食物，如冰淇淋、冷饮等。如果经常出现月经期疼痛，就需要去医院妇科或者骨科检查X线或者MRI，在确定下一步治疗方案。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-08-10 1862次

• 如何缓解腰痛
  相信很多人都患有腰痛，腰疼是非常常见的一种病痛。要想缓解腰痛，首先要看自己的腰痛是由于什么原因所导致的，比如腰肌劳损引起的腰痛就可以通过加强腰背肌的锻炼或者保暖、理疗的方式进行缓解。腰椎盘突发症引起的腰痛可以通过保守的治疗或者是手术进行缓解。腰椎滑脱或者腰椎骨质增生引起的，就可以通过比较小的推拿或者理疗、针灸，还有通过一些药物内服、外用等进行治疗。如果其他症状引起的腰痛应当去询问医生进行相对应的治疗，不得私自乱服用药物。
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  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-04 5295次

• 如何缓解经期腰痛
  如果在经期伴随有腰痛的情况的话，可以采取热敷的办法来进行疼痛的缓解。如果疼痛的症状过于严重的话，建议找当地的中医配伍一些中药来进行调理，同时你在日常生活中要加强对腰腹部位的保护，避免这个部位受风着凉。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-11 703次

• 经期腰痛怎么缓解
  如果女性在月经期腰疼不是特别明显，通常可以考虑用热毛巾热敷腰部来进行缓解，也可以考虑去进行按摩或者理疗，而且还可以通过扎针灸和贴耳穴来进行缓解。如果女性经期腰痛特别严重，就可以考虑直接服用布洛芬缓释胶囊来进行对症止痛。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2018-12-25 1502次

• 如何缓解经期腰痛
  如果女性患者在经期有着比较明显的腰痛，可以采取如下的方式来进行缓解。第一，一定要注意保暖，在这个时期出现腰痛的时候，不要做一些剧烈的活动，建议卧床休息。第二，可以适当的做一下热敷，热敷的方式，推荐使用炒盐热敷或者是热水袋热敷。第三，可以口服一些非甾体类的药物，以消炎止痛。常用的有尼美舒利，布洛芬，双
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 119次

• 经期腰痛怎么缓解
  经期腰痛是一种常见的症状，可以通过热敷、运动、中药调理和药物治疗等方式来缓解疼痛。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业医生的治疗。首先，热敷是一种简单有效的方法。用热水袋或热毛巾敷在腰部可以促进血液循环，缓解疼痛。这是因为热敷
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-11-22 0次