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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1518次

• 偏头痛怎么缓解.

  患者：您好，我患有偏头痛，白天影响工作，晚上影响休息，有什么方法可以缓解呢？药师：您好，偏头痛是一种反复发作的，以一侧或双侧搏动性，中至重度头痛为特征的原发性头痛，是临床最常见的头痛类型，它的发作机制比较复杂。一般患者可以通过改善生活习惯和服用药物来缓解偏头痛症状。1、改善生活习惯平时生活中，偏头痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足够的睡眠，情绪稳定，不要随便发脾气，也不要去比较吵杂的地方等。2、药物治疗偏头痛的患者在偏头痛发作的时候可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛急性发作、疼痛难忍的患者也可以使用哌替啶等阿片类制剂，当由于其具有成瘾性，一般只能应急不可以作为常规用药。除了非特异性的止痛药物外，偏头痛的患者还可以使用特异性药物，比如佐米曲普坦等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 722次

• 经期头痛怎么缓解
  月经期间出现头痛，可以给患者服用药物进行缓解。比如在临床上经常给患者使用非甾体类消炎止痛药物，布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚都是常见的药物，这些药物可以减少炎症介质的产生，对于缓解头痛是有不错的效果，但是服用时一定要注意胃肠道的不良反应。另外如果头痛比较的剧烈，也可以给患者使用麦角类制剂，这是特异性治疗偏头痛的药物，起效是比较快的，不要长期服用，以免引起药物依赖性的头痛。另外患者注意休息，保证睡眠，也是头痛缓解的重要方式。经期出现头痛，通常是偏头痛引起的。
  语音时长 01:09”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-29 1258次

• 如何缓解经期头痛
  第一点，可以给患者服用止痛药物治疗。临床上常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于缓解月经期间出现的偏头痛是有一定的作用的，但是不要长期服用，要注意这些药物对胃肠道的不良反应。第二点，如果头痛比较剧烈，可以服用特异性治疗偏头痛的药物，比如服用曲普坦类的药物，效果还是可以。第三点，如果每次在月经期间都会出现头痛的发作，患者可以适当地服用钙离子拮抗剂，对于预防偏头痛的发生有一定的作用。另外，建议患者一定要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持情绪的平稳。
  语音时长 01:08”
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-08-18 1277次

• 如何缓解经期头痛
  病情分析：月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛。糖分可以很好的扩张人体中血糖容量，有助于缓解心脑血管的高度紧张，压迫神经等症状，为此在经期适当的食用一些含糖类的食物，可以有效的缓解偏头痛。意见建议：月经期应注意外阴清洁，在月经期每天要用温开水清洗外阴，洗澡时不要用盆浴，最好用淋浴，以免脏水进入阴道，引起炎症。
  张馨娜 主治医师泰安市中心医院

  2020-07-30 601次

• 经期头痛如何缓解
  病情分析：经期头痛，考虑是内分泌变化诱发的偏头痛发作。可以服用抗炎止痛药，如对乙酰氨基酚、芬必得、双氯芬酸钠、美洛昔康等止痛治疗。如果头痛较剧烈，可以服用曲普坦类药物，如舒马曲普坦止痛治疗。意见建议：头痛患者要注意休息，避免紧张劳累，有助缓解头痛。建议患者及时去神经内科就诊，检查头颅核磁共振，排除其他疾病，予以对症治疗。
  张捷 副主任医师福州市第四医院

  2020-07-30 702次

• 缓解经期疼痛的方法
  对于经期疼痛产生以后，我们该采用哪些方式对痛经的情况进行缓解，目前来说，产生痛经的原因最常见的是由于经血的排出的不通畅所导致的。第一，在经期的时候，我们可以服用一些调理的药物进行相应的治疗，使经血能够顺畅的排出，可以服用例如乌鸡白凤丸等等。第二，可以使用一些相应的镇痛的药物，来对这种疼痛进行缓解，最
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-24 160次

• 头痛的缓解方法是什么
  头痛可能是睡眠不足、高血压、偏头痛等原因导致，缓解方法是调整睡眠、服用药物等。1、睡眠不足：通常是长期过度熬夜引起，会导致睡眠的时间较少，无法让大脑得到充分的休息，导致中枢神经兴奋性增高，引起头痛，需要保证充足睡眠，不可以长期熬夜。2、高血压：如果本身患有高血压，会导致脑血管异常，引起剧烈的头痛、眩
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2023-05-26 0次