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• 脂肪肝如何消除

  脂肪肝的消除主要通过改变饮食和生活方式，增加体育锻炼、减体重，必要时还需要配合药物治疗，以达到消除脂肪肝的目的。轻度的脂肪肝是不需要药物治疗的，只要调整饮食、加强锻炼就可以了，但中度和重度的脂肪肝，则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗首先从饮食调整开始，少吃油腻、油性大的食物；其次需增加体育锻炼，连续每天做有氧运动30分钟，才能使体内脂肪转化为葡萄糖，从而减少脂肪在肝脏的沉积；减体重对消除脂肪肝也很关键，减体重可以逆转单纯性脂肪肝，也可以改善肝功能，还可以逆转肝纤维化；中重度脂肪肝的病人需要配合药物的治疗；如果存在糖尿病、高血压、高血脂等，还需要服用药物进行对症的处理。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-28 1982次

• 脂肪肝如何调理

  脂肪肝的调理主要是通过生活干预及增加运动量，此外，重度脂肪肝还需要药物治疗及手术治疗。一、生活干预，如果长期的摄入过多脂肪含量高的食物，以及大量的喝酒，都有可能会导致脂肪肝的发生。因此首先是要注意生活方式的干预，一定要注意低脂饮食，控制饮食中热量、糖量，减轻体重的增长，每日三餐要合理调配，做到粗细搭配，营养均衡，提倡高蛋白、高维生素饮食，多吃新鲜的绿叶蔬菜，需要戒酒，要忌辛辣刺激性的食物。二、增加运动量，每周做5次以上的有氧运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、游泳等，每次至少坚持30分钟以上，以减少脂肪在肝脏中的沉积，从而改善脂肪肝的病情。轻中度脂肪肝一般可以通过生活干预，及增加运动量来消除脂肪肝，重度脂肪肝则同时需要配合药物治疗或手术治疗。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 8864次

• 脂肪肝如何检测
  脂肪肝可以通过B超来进行确诊，也可以通过CT来检测。b超是比较常用的检测方法，因为首先B超是无创的，简单易行，价格比较低，是病人容易接受的检查。对于脂肪肝多半是由于代谢综合征以及酒精、药物等引起的。所以如果发现有脂肪肝一定要做肝功能以及血脂、血糖检测，要明确病因，明确病因之后要祛除病因，调整饮食结构，给予低脂饮食，避免喝酒，同时要加强运动就可以治愈脂肪肝的。
  语音时长 01:19”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-10 1397次

• 脂肪肝如何保养
  这个需要结合实际情况的进行分析，因为脂肪肝的分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，在酒精性脂肪肝方面首先要进行严格的戒酒，其次要调整饮食结构，要遵循高热量，低脂肪，高蛋白质，高纤维，高维生素的饮食，而且要长期的坚持休息好，避免熬夜劳累，避免辛辣刺激、霉变的食物。关于非酒精性脂肪肝主要是肥胖代谢综合征所导致的，这一部分的人群来进行减肥，调整饮食的结构，增加运动将体重控制在合理的范围，减肥之后就可以取得很好的效果，要结合实际情况来看，关于脂肪肝的处理，去除诱因是治疗成功的关键。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-04 1388次

• 脂肪肝如何养生
  脂肪肝的养生主要以合理的生活饮食习惯为主。脂肪肝大多来自于不合理的生活饮食习惯，如饮酒、高脂、高热量饮食，缺乏体育锻炼等。对于脂肪肝病人应该及时的调整以上不良的习惯，科学合理的膳食，积极的参加体育锻炼，避免不必要的用药，保持良好的心态，脂肪肝是可以完全逆转的。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 1401次

• 脂肪肝如何形成
  病情分析：主要是由于肥胖造成，肥胖患者，由于体内的脂质代谢异常，导致肝内过多的脂肪堆里引起肝脏负担加重。有些脂肪肝是由于长期的饮酒而造成，酒精可以导致肝细胞线粒体损伤。意见建议：建议尽量做到低盐低脂饮食，减少各种油腻食物的摄入，比如油炸类食物，动物的内脏都含有较高的脂肪，尽量不要吃这些食物，可以做一些有氧运动，对于改善脂肪肝也有好处。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-09 501次

• 脂肪肝如何逆转
  通常将脂肪肝分为非酒精性脂肪肝和酒精性脂肪肝，其中临床最常见的就是非酒精性脂肪肝也就是肥胖相关性脂肪肝，它的逆转主要是积极的改善生活方式，调整饮食结构，控制整体的饮食量，积极的参加体育锻炼进行有氧运动。通过这两个步骤来控制体重，将体重逐渐控制在正常范围，大多数脂肪肝都可以得到逆转，最后一旦确诊为脂肪
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 275次

• 脂肪肝如何消除
  对于脂肪肝如何消除，首先要通过脂肪肝所产生的病因来进行消除脂肪肝的治疗。如果患者是由于脂肪的过多摄入而造成肥胖引起的脂肪肝，那么就从饮食上控制对脂肪和胆固醇的摄入；如果是因长期饮酒或酒精中毒而引起的酒精性脂肪肝，那么这类患者就要从戒酒开始；当然脂肪肝患者还要增加运动来消耗体内的多余脂肪，如果是严重的
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-12 39828次