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• 油菜吃了有什么好处

  油菜作为餐桌上的常客，同时营养价值也是非常高的，其中胡萝卜、维生素A含量也非常高，同时矿物质元素的含量也不容小觑。菜油中含有大量植物膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善便秘；胡萝卜素和维生素C有助于增强机体免疫能力，其含钙量在绿叶蔬菜中最高，一个成年人一天吃500克油菜，即可满足每日钙需求。而且它还具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 14750次

• 生姜有什么好处

  生姜是作为我们平时生活中的调味类，能够帮助我们的菜肴更加美味，夏季多吃姜能养生的原理在于鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，有利于食物的消化和吸收，并对心脏和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循环加快，汗毛孔张开，随着汗液排泄，带走体内的余热，对于防暑度夏有一定益处。此外夏季吃姜的好处还很多，如杀菌解毒、防晕车止呕、抗氧化抗癌等。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 19284次

• 女人吃荔枝有什么好处
  女性吃荔枝可以祛斑，因为荔枝中含有丰富的维生素，是能够促进血液循环的，而且能够预防雀斑。第二、能够提高免疫力，因为荔枝中还含有蛋白质，这种蛋白质被人体吸收就能够提高免疫力。三、荔枝是一种非常健脑的水果，食用荔枝后可以有效的减少失眠和健忘的发生。四、荔枝含有大量的维生素和微量元素，食荔枝以后可以加速血液循环，所以荔枝是有美容养颜的功效的。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-08 9938次

• 荔枝泡水喝有什么好处
  对于荔枝营养非常丰富，富含糖分、蛋白质、蔗糖以及不饱和脂肪酸和一些维生素及矿物质。第一、对于荔枝泡水，可以补充人体所需要的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质，可以提供人体生长需要的能量。第二、荔枝泡水还可以具有健脾，促进消化功能，具有止痛的作用，可以适用于一些消化不良的人群。第三、荔枝泡水，富含维生素，比如维生素a、维生素b和维生素c，可以改善失眠、健忘、多梦等症状。
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  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-22 12795次

• 经期吃荔枝有什么好处
  病情分析：吃荔枝能增进食欲，荔枝里含有丰富的葡萄糖和蔗糖，能补充能量，而且含有大量的的维生素c，矿物质和蛋白质的成分，增强免疫力。意见建议：月经期间注意阴部卫生，不要着凉，不要剧烈运动，防止月经量增多，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，月经期间禁止性生活。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-14 2102次

• 吃荔枝有什么好处吗
  荔枝能使心肺清凉可以消肺气，返老还童，容易过敏的人群使用一些鲜荔枝会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏的症状，荔枝中含有较多的糖分能够起到补充能量的作用，同时有健脾胃的作用可以适当吃一些对身体有好处，荔枝是热性食物而且含糖比较多，容易造成上火会引起身体的不适，所以一般荔枝不要多吃每天吃五个到十颗就可以了。同时要注意多喝水避免上火，要吃些水果尤其是南方水果，荔枝中含有丰富的胡萝卜素、维生素c和矿物质适当的时点对身体是有好处的，荔枝属于热性水果吃多了上火每天吃三四颗就好了
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-11-23 2001次

• 荔枝泡水喝有什么好处
  对于荔枝营养非常丰富，富含糖分、蛋白质、蔗糖以及不饱和脂肪酸和一些维生素及矿物质。第一、对于荔枝泡水，可以补充人体所需要的葡萄糖、蔗糖以及蛋白质，可以提供人体生长需要的能量。第二、荔枝泡水还可以具有健脾，促进消化功能，具有止痛的作用，可以适用于一些消化不良的人群。第三、荔枝泡水，富含维生素，比如维生
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 667次

• 每天吃几颗荔枝干有什么好处
  每天吃几颗荔枝干有缓解疲劳、促进食欲、健脾养血等多种好处。荔枝干中含有丰富的果胶、植物蛋白以及各种氨基酸和维生素，还有葡萄糖，这些都为人体提供丰富的能量支持。荔枝干中丰富的葡萄糖、果酸等碳水化合物，食用后可以为人体补充一定的能量和多种营养。适当的食用一些荔枝干可以帮助人体的新陈代谢提高，适当缓解疲劳
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-12 1577次