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• 腰椎间盘膨出

  腰椎间盘膨出症是当我们在劳动，或者进行体育活动的时候，腰部突然遭受了扭闪或者撞击，或者是我们在抬起重物的时候，用力过猛以及在劳累等情况下，引起了椎间盘的纤维环的破裂，髓核组织从破裂的地方脱出，刺激或者压迫了脊神经根，而出现的这种腰腿疼痛的症状。腰椎间盘的退行性变，是腰椎间盘膨出的，一个基本的因素。膨出是纤维环有部分的破裂，而表层是完整的，髓核是在压力的作用下，向椎管均匀的膨胀，脱出物的表面光滑。这个是腰椎间盘膨出，和腰椎间盘突出的一个鉴别点，腰腿疼痛是腰椎间盘膨出的主要的临床表现，在劳动或者进行体育运动时，要注意保护自己，一旦出现腰腿疼痛的时候，就应该立即去就医、诊断治疗。另外，我们平时要采取合理的劳动姿势、端正坐姿，避免某一个姿势时间过久，导致了腰背肌的损伤。同时还要进行腰背肌的锻炼，在参加剧烈运动之前，要做好准备活动，以免腰椎间盘膨出，或者减轻腰腿疼的发生。一旦出现了腰椎间盘的膨出，我们应该严格的卧床休息，那么建议床是硬板床，进行牵引、理疗、按摩，等等的物理治疗，同时也可以进行，接受中医药的内服外用的治疗。当然这些治疗是希望您到医院来，在专科医生的指导下来进行。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 26634次

• 腰椎间盘膨出怎样锻炼

  腰椎间盘膨出的话，其实是腰椎间盘突出的，比较轻的病症，就是如果它突出比较少的话，这样我们在医学术语上叫做，腰椎间盘膨出，至于锻炼的方法有几种，主要归纳为五点：第一，就是工作中，要注意劳逸结合、姿势正确，避免超负荷的搬运东西，就是搬运重物。第二，就是要选用，我们通常对病人交代，就是睡硬板床，保持脊柱的生理的曲度。第三，就是避免寒冷，注意保暖、戒烟、控酒。第四，平时要加强腰肌的锻炼，加强腰椎的稳定性。第五，就是绝不能够久坐、久站，避免长时间的，像我们平时要打麻将，或者是长途开车、长途旅游，像这种情况的话就是要避免。如果说长途旅游的时候，要尽量坐卧铺，不能够长期地坐，主要就做到这几点就可以了。

  

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  董军立 副主任医师武汉市中心医院

  2019-01-09 25051次

• 腰椎间盘膨出的治疗
  对于腰椎间盘膨出的病人，一般临床症状比较轻，并且髓核没有突破纤维环，没有引起椎管的狭窄及神经根明显的受压情况，可以采用保守的治疗，保守的治疗主要是采用牵引理疗针灸以及配合非甾体类抗炎药物、神经营养药物治疗。治疗期间一定要注意保暖避免受凉，特别是在日常工作生活中一定要注意避免长时间的弯腰活动，以免导致纤维环完全的破裂，从而引起腰椎间盘突出的情况，并且在坐着时一定要多注意坐姿，也是避免椎间盘过度的受压，从而引起椎间盘突出的情况发生。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-08 3446次

• 腰椎间盘膨出原因有哪些
  腰椎间盘突出的根本原因，是随的年龄的增长，椎间盘逐渐的蜕变，含水量随之减少，弹性和张力的减退，降低了对负荷的抵抗能力，容易遭受损伤。在腰椎间盘本身弹性降低的基础上再加上以下诱因，则容易发生腰椎间盘的突出。如腹压突然增高，像剧烈的咳嗽，便秘时过度用力排便，长期腰肢不当或腰部处于屈曲，突然快速转身，长期缺乏锻炼的情况下突然负重，使腰部负荷增加，腰部的急性外伤如车祸，上下楼梯，长期的职业因素，如司机，举重运动员，搬运工等。
  语音时长 1:10”
  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-09-01 3030次

• 腰椎间盘膨出的治疗方法有哪些
  病情分析：腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的发展的前期阶段，是指髓核还没有自纤维环突出，还没有对脊髓或者神经根造成了严重的压迫，是轻度的腰椎间盘突出。意见建议：腰椎间盘膨出的患者，首先是要养成良好的工作学习劳动姿势，避免搬抬重物等腰部的重体力活动。可以配合应用非甾体类消炎止疼药物，营养神经药物等缓解症状。也可以配合理疗，热敷，按摩等方法缓解症状，通过这些方法一般可以取得不错效果。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-27 1602次

• 腰椎间盘膨出,有什么方法能够治疗
  病情分析：腰椎间盘膨出的患者可以通过保守治疗的方法来缓解患者症状，包括药物治疗、物理治疗以及中医中药治疗等。药物治疗可以服用非甾体类抗炎药像塞来昔布、双氯芬酸钠胶囊等来缓解疼痛，可以服用甲钴胺来营养神经治疗。物理治疗可以通过腰椎牵引、体外冲击波治疗等来缓解患者症状。意见建议：腰椎间盘膨出的患者在治疗期间建议应避免久坐久站，避免弯腰搬抬重物，同时还需加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-21 1次

• 腰椎间盘膨出能好吗
  腰椎间盘膨出通常能好，可以通过物理方法和口服药物以及手术的方式来改善。1、物理方法：腰椎间盘膨出通常是因为长期伏案工作或重体力劳动所导致。患者通常会出现腰痛、按压疼痛的症状，当膨出的腰椎间盘压迫到周围神经组织后，会导致患者出现下肢放射性疼痛和麻木的症状，一般这种疼痛和麻木会沿着受压的神经根向四周放射
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 362次

• 腰椎间盘膨出最好的锻炼方法是什么
  临床上并没有腰椎间盘膨出最好的锻炼方法的说法，通常可以通过游泳、小燕飞、五点式等方法锻炼，有利于辅助缓解病情。1、游泳：在游泳时腰背部的肌肉得到充分的训练，能够起到舒缓肌肉紧张，缓解疼痛的症状，也有利于纠正骨骼不正确的曲度。2、小燕飞：平趴在床上，小肚子贴床，背朝天，把两个脚和手臂，往后仰，每天坚持
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-26 0次