首先，我们说吸烟和饮酒对身体都是有损害的。吸烟的话，它会直接损害我们的呼吸系统，降低我们气道的防御能力。经常吸烟的人会出现咳嗽，咳痰，导致慢性支气管炎，进一步发展的话，会引起肺气肿。时间长了会引起心脏病、肺心病，严重的时候会引起肺癌的发生，还会引起喉癌，口腔癌的发生。
另外，吸烟会损害我们的神经系统，时间长了的话，会导致记忆力减退，人过早的衰老。我们知道香烟的烟雾中含有焦油、尼古丁和一氧化碳，尼古丁的话它可以使我们的心率增快、血压升高，而且一氧化碳会加重心脏动脉粥样硬化的过程。
所以说，长期的吸烟会引起心脏病的发生，会引起高血压的发生，而且烟雾中的这些有害的物质，最后都要通过肾脏从尿液中排出，所以长期吸烟的人容易患膀胱癌。
那么，对于饮酒的人来说，我们知道酒精中它含有乙醇，乙醇直接损害肝细胞。一次大量的饮酒，会引起转氨酶的升高，长期饮酒的话会引起脂肪肝、肝炎、肝硬化，甚至引起肝癌的发生。
饮酒还会损害我们的中枢神经系统，它会导致们反应迟钝，还会引起欣快感，自控力下降，肌肉协调性不好。所以说，饮酒之后坚决不能开车。
另外一个，那么饮酒的话，对于我们的心脏，高血压都会有影响。有心脏病和高血压人来说，如果说饮酒之后会加重原有疾病的程度。还有一个饮酒的话，更会加重胃肠道反应，会有引起急性胃炎，甚至会引起上消化道出血。
