垃圾食品为什么导致肥胖症

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医生主讲实录

因为像一些零食都称之为垃圾食品,因为它们主要就是含有的一些营养成分,会使人体导致发胖,尤其是一些油炸的食品更容易会造成肥胖,而且还会对肠胃造成一定的伤害。

因为像一些薯条还有面包、汉堡这些都是会导致肥胖的,它们当中含有的一些热量都非常高,而且脂肪油脂的含量也非常高,在肠胃内难以消化,不像一些蔬菜,还有土豆,这些营养价值比较丰富,而且也不会使肠胃消化不良。建议大家平时一定要注意少吃零食,饮食要合理健康。

以上内容仅供参考

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