老年人预防脑出血的方法有哪些

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医生主讲实录

脑出血在临床上比较常见,是一种急微重型疾病,多数患者合并血压增高,这种疾病大多数是老年人发病,当然现在有年轻化的趋势。

患者如果长期的有高血压、糖尿病以及高血脂,这种情况下出现心、脑血管意外的概率相对比较高。

老年人如何预防脑出血?平时首要因素就是严格控制血压,血压不能太高也不能太低太高,太高容易引起脑出血,太低容易引起脑梗死。

另外要严格控制血糖,血糖尽可能控制到正常范围内,血糖会破坏微小血管造成血管的硬化、出血,还有血脂也会影响血管,所以要控制血糖、血脂、血压。

平时生活上要注意饮食以清淡饮食为主,低糖、低脂、低盐饮食,也要防止跌倒造成外伤。

以上内容仅供参考

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