吃枣肚子胀气怎么办

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医生主讲实录

如果吃完大枣以后,出现肚子胀气的情况,可以吃一些白萝卜,但是需要注意的是不要生吃,可以把白萝卜煮汤或者是炒熟吃,是能够有效的缓解胀气。

再就是在做米饭的时候可以加一些粗粮,粗粮是能够增强胃肠道蠕动的,还有就是要少吃豆类以及奶制品,否则是会加重胀气,还可以补充维生素,补充足够量的维生素以及纤维素是能够调解胃肠道,减少胀气的情况。

还有就是可以适当的吃双歧杆菌,这样是能够调理胃肠道,减少胀气的,还可以吃吗丁啉或者是多酶片来进行治疗。

以上内容仅供参考

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