增强免疫力最好的中药

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医生主讲实录

增强免疫力最好的中药,大致有以下几个方面:

第一是选择中草药来增强免疫力,中草药一般选择一些补气、补脾、益肺、生津的药物,比如人参、枸杞子、当归、西洋参或者党参、阿胶以及黄芪等等。对于免疫力的提高都是有非常好的疗效。

第二是可以选择一些中成药来增强免疫力,中成药的选择一般会选择冬虫夏草的制剂,其中包括百令胶囊或者金水宝胶囊等等都是有较好的疗效。

第三在服用中药的同时也应该增强体育锻炼和饮食健康,应该有良好的膳食营养,包括多吃蔬菜,一些营养的蔬菜能够增强免疫力。合理的体育锻炼,包括有氧运动,慢跑,爬山,游泳,转呼啦圈等等,都是有很明确的疗效。所以说中药配合着体育锻炼和健康的营养膳食能够缓解免疫力,并且提高免疫力,对抗病毒和细菌的感染。

以上内容仅供参考

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