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• 女生一躺下腰就酸痛是怎么回事

  女生一躺下腰就酸痛是肌肉的力量不够或腰肌劳损导致的疼痛。女生一躺下腰就酸痛多与肌肉有关，就是腰背肌的力量不够，一躺下时随着腰椎曲图的变化，一些肌肉可能就会被拉长，因为肌肉比较薄弱，肌肉就会出现酸痛，所以比较瘦弱的女生，由于后背没有多少肌肉，所以特别容易出现这种情况。所以需要主动练习腰背肌，如一躺下腰就酸痛，可以趴着将身体两侧翘起，做小燕飞的动作，增加后背和腰肌肉的力量来缓解腰酸痛。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 1695次

• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常见的原因是过度运动，或运动损伤导致的肌肉损伤、肌肉的痉挛等，从而引起的酸痛。短时间内进行大量的无氧运动之后，由于肌肉进行无氧代谢，产生了很多乳酸，乳酸堆积在肌肉中就会引起肌肉发酸发痛的情况。所以腹肌酸痛如果是在运动之后出现，就说明运动量比较大。平时要注意运动的时候，运动量应循序渐进地增加，不要突然进行大量的运动，否则容易出现腹肌酸痛。有些人在服用了可能会导致横纹肌溶解的药物后，也可能会出现腹肌酸痛的感觉，常见的药物就是他汀类的降脂药物。

  

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  李磊 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-26 1747次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出现腰腿酸痛症状，可能和如下的原因相关：第一，可能跟疲劳相关的因素有关，比如患者在大运动量活动之后，或者是长期坐立工作之后，可能会由于局部的肌肉产生了劳损，或者是有一些肌肉内部乳酸沉积的情况，进而导致酸痛。第二，可能存在受凉的情况，比如患者在睡眠的时候，如果没有做好保暖，或者是受到了冷风吹，都可以引起腰腿酸痛的症状。第三，可能存在骨质疏松的情况，这种情况往往见于一些老年人，或者是严重骨质疏松的患者，这类患者在夜间睡眠休息的时候，就可能会感觉到腰部，腿部酸痛的症状。第四，可能存在一些周围神经的病变，比如腰椎间盘突出，压迫了神经根，继而导致腰部，腿部同时出现酸痛。
  语音时长 1:36”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-20 9778次

• 腰有点酸痛怎么回事
  腰部有点酸痛，几乎每个人都有可能会出现这种经历，大部分情况下，考虑还是局部的肌肉劳损或者无菌性的炎症引起的。长时间的坐立，长时间的弯腰，长时间的行走，或者长时间的重复其他的某一种动作，都会引起腰部的肌肉纤维以及筋膜韧带反复的受到牵拉，局部充血水肿，会形成无菌性的炎症，前列腺素这些因子会释放，也会导致局部的酸性产物的堆积，比如二氧化碳以及乳酸等等，所以会引起腰的酸痛。这种情况下，积极的进行保守处理就可以了，主要还是端正身体姿势，定时改变姿势，局部可以进行热敷烫洗，适当的进行推拿按摩，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，游泳也是比较好的，可以使用消炎镇痛药物进行对症治疗，比如双氯芬酸钠。
  语音时长 01:15”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-22 2864次

• 腰腿酸痛怎么回事
  出现了腰腿酸痛，大部分情况下应该考虑是由于腰椎间盘突出症导致的，椎间盘突出之后就会引起椎管内的压力产生变化。通过神经就会反射到腰部引起的疼痛，椎间盘突出也会压迫神经根，从而会引起神经根的异常放电，导致腿的放酸痛，胀痛甚至放射性的疼痛等。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 1403次

• 腰右边酸痛怎么回事
  导致腰右侧酸痛的原因是比较多的，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰肌筋膜炎、尿路感染、泌尿系统结石、肾脏疾病等等，这些都会导致出现腰右侧酸痛的现象。所以当出现这种现象的时候，先要去医院进行大体的体格检查，然后根据体检结果，做一些相应的检查，比如腰部的ct或者磁共振、腹部的彩超等等，有利于明确疼痛的具体原因，然后对症治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-22 1901次

• 腰底部酸痛
  腰底部一般指的是腰骶部，腰骶部酸痛可能是慢性腰肌劳损导致的，也可能是腰椎间盘突出症，可以针对性的治疗。1、慢性腰肌劳损：慢性腰肌劳损可能是因为过度劳累、腰部活动姿势不良等原因引起，会导致患者出现反复发作的腰部疼痛，可发生在腰骶部，疼痛感通常为酸痛或者胀痛，并伴有局部按压痛、活动受限等，可以在医生的指
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-15 624次

• 腰腿酸痛怎么回事
  如果患者出现腰腿酸痛症状，可能和如下的原因相关：第一，可能跟疲劳相关的因素有关，比如患者在大运动量活动之后，或者是长期坐立工作之后，可能会由于局部的肌肉产生了劳损，或者是有一些肌肉内部乳酸沉积的情况，进而导致酸痛。第二，可能存在受凉的情况，比如患者在睡眠的时候，如果没有做好保暖，或者是受到了冷风吹，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 162次