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爬楼梯腿疼怎么缓解

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医生主讲实录

爬楼梯出现腿疼这种情况有两方面原因:

第一、骨性关节炎就是膝关节关节软骨地退变,导致关节出现磨损,出现骨质地钙化以及增生。出现这种情况之后,应当严格卧床休息,避免膝关节频繁地屈伸活动,注意保暖,口服非甾体类消炎止痛药,如洛索洛芬钠等。这些药物能够有效地控制局部地炎症,减轻疼痛感觉,要用暖水袋继续热敷,增加血液循环,促进炎性代谢产物地吸收。

第二、股四头肌、肌肉以及肌腱出现劳损或者是拉伤,这种情况要避免再次屈伸膝关节,让膝关节充分地休息,并且可以进行推拿、按摩来放松肌肉,缓解肌肉地紧张。另外,可以口服盐酸乙哌立松片来缓解肌肉紧张,促进肌肉地恢复。

温馨提示:以上方案仅供参考,具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

以上内容仅供参考

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