熬夜上火喝什么茶

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医生主讲实录

由于很多患者的工作性质不同,可能会经常遇到熬夜的现象,熬夜对身体的损伤非常大,经常熬夜的人容易导致功能障碍。

因而引起患者心烦意燥,或者手指颤抖,或长期精神方面的因素,如躁动,容易发火等这些症状。

长期熬夜的人可以适当的喝些茶,会有所缓解这些症状,可以喝菊花茶,菊花茶有清肺热的功效,对熬夜的患者有稍稍的缓解疲劳和清热解毒的作用。

同时也可以喝金银花茶,金银花具有一定的清热下火的功效,有散风清热清肝明目的功效,所以针对一些长期熬夜的人,多喝一些金银花茶也有很好的调节作用。

同时也可以多喝一些冰糖薄荷茶,可以有效的刺激食物在消化道内的运动,帮助消化,也有下火的功效。

所以临床上,长期熬夜的患者可以喝这些茶,同时也建议患者喝一些红茶,对身体都会有很好的调节作用。

以上内容仅供参考

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