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• 经常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天无法正常的工作和学习，注意力不集中。但是生活中很多人，为了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜车司机、工作加班等。经常熬夜对身体和精神的损害非常大：咱们首先说一下对精神的危害，由于工作上，面临较大的压力，经常熬夜加班，精神上没有得到及时的舒缓，如果不积极的调整，就会导致精神状态变得越来越差，甚至可能产生焦虑症或者抑郁；再一个是身体素质会变差，白天是消耗的过程，晚上睡觉能补充体力，增加免疫蛋白、提高免疫力。长期的熬夜会导致人们的身体免疫力和抵抗力下降，可能会导致其他疾病，比如：感染、消化系统、心血管系统等疾病，如果是出现免疫力下降的情况，应及时服用药物提升免疫力。常见的金水宝胶囊可以提升免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能，对熬夜造成的身心损耗有一定的补益作用。尽管可以使用药物调理，还是建议大家平时应尽量避免熬夜。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 10791次

• 人参五宝茶女人能喝吗

  南京同仁堂人参五宝茶是一种滋补的养生茶，所含的枸杞、红枣，对女性来说都是非常不错的食材，女人是可以喝的，很多女性有气血虚弱的情况，喝五宝茶可以缓解疲倦乏力，恢复精力，还可以补充体内的气血，使气色更加红润。女性由于生理原因，很多会有气血不足的情况发生，需要平时补充气血，人参五宝茶含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，均为滋补类药材；人参、大枣、黄精可以补气养血；桑椹、枸杞子能够滋阴补肾；所含的玛卡还能，补肺生津，益肾壮阳的功效，补充体力、抗疲劳、改善睡眠；调理气血的同时还有益肾的功效，生活中除了女性能喝，也常用于男性朋友，特别是肾虚的人群；其成份泡茶饮，茶借药力、药助茶功，起到不错的调理作用。如需用药，或想要了解更多健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 37356次

• 熬夜上火喝什么茶
  由于很多患者的工作性质不同，可能会经常遇到熬夜的现象，熬夜对身体的损伤非常大，经常熬夜的人容易导致功能障碍。因而引起患者心烦意燥，或者手指颤抖，或长期精神方面的因素，如躁动，容易发火等这些症状。长期熬夜的人可以适当的喝些茶，会有所缓解这些症状，可以喝菊花茶，菊花茶有清肺热的功效，对熬夜的患者有稍稍的缓解疲劳和清热解毒的作用。同时也可以喝金银花茶，金银花具有一定的清热下火的功效，有散风清热清肝明目的功效，所以针对一些长期熬夜的人，多喝一些金银花茶也有很好的调节作用。同时也可以多喝一些冰糖薄荷茶，可以有效的刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，也有下火的功效。所以临床上，长期熬夜的患者可以喝这些茶，同时也建议患者喝一些红茶，对身体都会有很好的调节作用。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-01-20 48999次

• 女人经常熬夜吃什么好
  对于女性来说，如果经常熬夜，在生活中要注意补充营养，像经常熬夜的女性可以多吃一些粗粮，比如说燕麦，荞麦，小米等。另外，要多吃一些富含维生素c的水果，比如猕猴桃，橙子，橘子，柚子等。另外，要多吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，像鱼肉，虾肉等。另外，可以适当的饮用一些茶类，比如说玫瑰花茶，菊花茶，枸杞茶等，但是对于女性来说最好不要经常熬夜，要保证充足的睡眠，这样才能对身体比较好。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-29 1658次

• 女人经常熬夜喝什么茶
  您好，其实熬夜对人身体的伤害是非常大的。不知道您是不是因为工作的原因经常熬夜呢？如果经常熬夜的话，水份一定要保证充足，多喝水，还可以提神。其实熬夜是美容的大忌，在熬夜的时候最需要的补充的就是水分，如果觉得白水比较难下口的话可以调制符合自己口味的像橙汁，柠檬汁等等，也可以尝试喝点普洱茶、绿茶，这两种茶对于胆固醇和血脂高的人群和比较好，也可以喝蜂蜜茶，可以防止熬夜引起的便秘，希望我的回答对您有帮助，谢谢！
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-28 6102次

• 男士经常熬夜喝什么茶
  男士经常熬夜，可以喝点枸杞茶以及菊花人参茶。枸杞有滋阴补血安神的效果，熬夜后喝枸杞茶能够改善腰膝酸软，眼睛疲劳的效果。而菊花人参茶能够滋阴补气，对于长时间熬夜后出现的眼睛疲劳，视物模糊以及身体虚弱的人有很好的改善作用。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2018-12-20 16604次

• 女人经常熬夜喝什么茶
  女人经常熬夜，最好喝玫瑰花茶。女人经常熬夜，可以导致气血亏虚，还可以引起内分泌的失调，玫瑰花作为茶饮具有药性的作用，可以补气补血、活血化瘀、保肝护胃，玫瑰花内含有大量的营养物质以及多种维生素及微量元素。具有保护肝脏的作用，长期饮用可以消除疲劳，改善体质，最适合应用于女性生理问题出现了内分泌紊乱。长期
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 573次

• 熬夜喝什么茶好
  1、杜仲茶。杜仲有补肝肾，强肋骨，降血压，降低血脂等功效。中药中的补益助阳药。2、绿茶。绿茶所含的成分有茶多酚及咖啡碱，除了起到提神、养神之效，更具备提高人体免疫能力和抗癌的功效。3、菊花茶。菊花有保护眼睛的作用，能使眼睛疲劳的症状消退，而且菊花茶对口干、火旺等均有一定的疗效。4、参茶。人参能够促进
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-09-18 33381次