老年女性的消化系统改变有哪些

00:00
1:32

医生主讲实录

老年人往往出现牙齿松动和脱落,从而影响咀嚼功能,使食物不易嚼烂,影响消化吸收,长此以往还可能导致营养缺乏,由于牙齿残缺,老年人可能会喜欢吃软烂易嚼的食物,这些食物往往在过度烹饪过程中使维生素受到破坏,老年人胃酸分泌明显减少,胃酸减少,使食物分解不完全影响食物的吸收。

此外消化道里的其他消化酶,如蛋白酶,胰蛋白酶和胰脂肪酶的活性也会有不同程度的降低,由于上述特点老年女性应当注意饮食规律,细嚼慢咽,食物的温度和食物的硬度要合适,老年人肠道蠕动变慢,大肠中的食物残渣不能够及时排出,很容易发生便秘,所以老年人应当适当多饮水,多吃一些富含维生素的蔬菜和新鲜水果,经常参加一些适宜的体育活动以增强胃肠蠕动。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测