怀孕五个月吃什么好

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医生主讲实录

怀孕五个月的时候,已经进入到孕中期,这个时候胚胎发育还是比较快的,所以更要加强营养。建议每天吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶,吃一两鱼,或者是一两肉,吃一斤米,或者是一斤面,吃一斤水果,或者是一斤蔬菜,这样才能达到营养均衡,才能保证胎儿更健康的发育。所以说,即使已经怀孕五个月了,饮食上仍然要给予加强营养。

除此之外,建议在饮食上最好不要吃刺激性的食物,以防止引起便秘,这样造成应用腹压,而引起子宫收缩的情况。

以上内容仅供参考

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