为你推荐

• 健忘怎么办

  健忘要根据自身情况，劳逸结合，避免剧烈运动，可以打打羽毛球、乒乓球、太极拳等等。在饮食方面要多补充优质蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、鱼肉、核桃、芝麻和沙丁鱼等，有助于健脑。另外患者要禁烟禁酒，并减少进食辛辣刺激性的食物。健忘这个话题很大，因为引起健忘的原因有很多。一般来讲健忘的人群是中老年人，一部分是由于大脑老化，长期的睡眠质量差，大脑得不到休息，精神压力大引起的。这种情况如果本身没有原发病，可以进行单纯的生活调节，补足睡眠，调整心态，有焦虑、抑郁的可以寻求心理医生的帮助。如果是患有老年痴呆症的老年人，应当通过药物治疗，来延缓痴呆病情加重的速度，遵医嘱使用胆碱酯酶抑制剂。比方说卡巴拉汀等药物，也是可以改善健忘的。老年人往往内心很空虚孤独，做儿女的要常回家看看，哪怕给爸妈刷刷筷子洗洗碗，对于老人也是一种安慰。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:23
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 5049次

• 记忆力下降健忘怎么办

  如果我们出现了，记忆力的下降健忘，经常会出现丢三落四的情况，一会儿把手机放在哪儿，转眼就找不着了，还有的时候经常会出现，嘴边人名就突然想不起来了。如果我们出现了这种情况，首先我们要到医院里来查明，什么原因造成的，是生理性的原因呢，还是病理性的原因，同时我们可以积极地采取一些，相关的措施，进行一下补救，比如说我们要随时带一个，提醒我们的小本给予记录，同时我们可以吃一些相关的药物，来改善记忆力下降的水平。

  

  01:08
  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 5759次

• 健忘怎么办
  健忘要分析病因，然后进行治疗，如果是生理性的原因，一般情况下不建议应用药物，通过去除病因，可能会使健忘的症状改善，比如精神紧张，压力大引起的，嘱咐患者放松心情，减轻压力后可能会逐渐的缓解。如果是由于长时间的睡眠时间不足，睡眠质量欠佳而导致的，可以通过改善睡眠有可能会好转。一般正常人睡眠时间要保证在八小时左右，大于九小时，小于六小时，均属于睡眠障碍。如果是某些疾病引起的，要积极治疗原发病，比如脑血管疾病，脑出血和脑梗死可引起，脑肿瘤的患者也可以出现，原发病治疗的同时，也可以用一些脑保护的药物，比如奥拉西坦等等。如果是老年痴呆前期的一种表现，主要是口服奥拉西坦。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-08 1128次

• 失眠健忘怎么办
  失眠的人常常因困难进入睡眠而苦恼，这种症状正好又加剧了不良心理，从而形成恶性循环。其实早期的轻度失眠患者经过合理的饮食调节法，就常可得益，具体归纳如下。治疗法缓解压力，走出失眠困扰，食醋一汤匙倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡，并睡得香甜。经常失眠者用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥，有令人入睡的疗效。勤于用脑，用尽废退是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持能浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电影、电视，对音乐特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。
  语音时长 1:30”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1579次

• 经常健忘怎么办
  经常出现健忘的情况，有可能是患有健忘症，首先建议应该先去当地医院就诊，做一下相应的检查，判断一下目前的情况。通常建议行头颅核磁检查，排除一下目前是否有脑白质变性或者是有明显的脑缺血发作的情况存在。 其实可以给予患者服用一定的药物来进行治疗，比如安神补脑液等，建议日常生活当中多吃一些坚果，可以提高记忆力。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-18 1402次

• 女人经常健忘怎么办
  病情分析：首先要注意情绪的调整，让自己放松，不要过于焦虑紧张。其次一定要注意保证充足的睡眠，这一点是很重要的。再次多参加户外运动，多和别人沟通交流。意见建议：建议在必要时可以服用一点谷维素、B族维生素进行调理。如果是长期的焦虑紧张引起的健忘，可以服用抗焦虑抗抑郁的药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-12 1302次

• 40多岁健忘怎么办
  40多岁健忘可能是睡眠不足、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起，可以通过保持充足睡眠、服用药物等方式改善。1、睡眠不足：如果最近一段时间过度熬夜或精神压力过大，会影响到正常的睡眠，大脑不能够得到充分的休息会引起失眠健忘的症状。当保持充足睡眠后，这种现象会得到缓解。2、植物神经紊乱：考虑与心理因素、环境
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-26 0次

• 记忆力减退、健忘怎么办
  患者记忆力减退、健忘一般可通过针灸、药物等方式进行治疗。1、针灸：患者出现上述情况可去针灸科就诊，通过针灸治疗，常用的穴位有百会穴、天柱穴、神庭穴等。2、药物：患者还可以在医生的指导下使用脑蛋白水解物片、奥拉西坦胶囊等药物进行治疗，改善记忆力减退的情况，不建议患者私自用药，以免影响患者身体健康。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-06 786次