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• 打呼噜能治吗

  烟酒是引起打鼾的主要因素，所以打鼾的人，如果症状很重的人，戒烟戒酒是一个主要的理由。吸烟以后会对鼻腔黏膜，口腔黏膜有刺激，局部会干燥，一些分泌物会在鼻腔，口咽部滞留，在气流冲击下，会出现局部鼾声的症状。很多人会有体会，喝酒了以后，鼾声如雷，就是因为酒精的作用，对中枢抑制的作用，会导致局部黏膜的松弛，会打鼾，会出现打呼噜，甚至呼吸睡眠暂停综合征，所以严重打鼾的病人，不建议喝酒。喝酒还有一个问题，在酒醉的情况下，尤其鼾症的病人，会出现胃肠食管反流，一旦喝酒喝醉了，又出现胃肠食物的反流，一旦出现了窒息、误吸，那就是危及生命。打鼾的病人一定要注意肥胖，注意体重，适当的减肥，打鼾的患者，减肥一定是在健康的路上，呼吸睡眠暂停的人，会导致呼吸的暂停、缺氧、水肿，会加重打鼾，所以必须减轻体重。减轻局部的肥胖，对气道的压迫，才能改善你打鼾的症状。当然，一些瘦人也会打鼾，一定要检查一下，在整个的气道有没有问题，不仅仅肥胖的因素，局部解剖的异常所导致的打鼾，会出现非肥胖的患者，但是肥胖一定是打鼾的，最主要的因素之一。如果工作太忙，症状不是太严重，出现打鼾的情况，打鼾加重的情况，换个姿势，对你减轻打鼾会有帮助，比如说侧着睡觉，避免仰卧睡觉，很多人打鼾就会减轻，还有人在休息的时候，找到一个位置，比如说枕头的变化，会减轻打鼾的情况下，对大家也有帮助，所以睡姿是帮你减轻打鼾的，一个因素，但不是关键的因素，如果改善睡姿，打鼾非常严重，而且并不改善的情况下，仍需要尽快的看医生。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 5003次

• 打呼噜是不是病

  打呼噜的人总是想问，自己是单纯的鼾症，还是呼吸睡眠暂停综合征，会不会要了自己的命。如果自己出现严重的睡眠打鼾，张嘴呼吸、嘴不能闭，甚至出现呼吸睡眠暂停，夜间需要憋醒的情况，需要去看专业的医生，医生是需要通过睡眠监测的方法，发现病人晚上睡觉，呼吸暂停多少次，暂停多长时间，有没有缺氧，进行综合的科学判断，给予科学的指导和引导治疗。

  

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  蒋子栋 主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2020-04-13 5361次

• 如何治疗打呼噜
  有一部分患者可以选择手术治疗。有一部分患者可以选择保守治疗，保守治疗的方案是比较多的，比如减肥控制体重，也可以考虑长期佩戴呼吸机治疗，有一部分患者还可以选择佩戴口腔矫正器进行治疗，具体的治疗方案有个体差异。在发现睡觉打呼噜病情之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做一下睡眠呼吸监测，鼻咽喉镜检查，这样就有助于判断具体打呼噜的严重程度，也可以明确具体的发病原因，明确病情之后就可以进行针对性的治疗，在治疗过程当中需要定期复诊，观察效果。
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  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-05-10 1036次

• 小孩打呼噜如何治疗
  首先要分清楚小孩打呼噜的原因，如果是上呼吸道感染，由于鼻部黏膜水肿、充血，导致睡眠时鼻子不通气引起的打呼噜。这种情况，上呼吸道感染一般5-7天以后症状可以自行缓解，打呼噜的情况也会消失。还有一部分小孩的打呼噜是由于腺样体肥大导致的，腺样体是鼻后的一个淋巴组织。如果腺样体增生会导致夜间睡眠时气流通过狭窄的鼻咽部未出现打呼噜。腺样体肥大引起打呼噜的治疗主要要根据腺样体肥大的程度。如果是严重的腺样体肥大，需要进行手术治疗。
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  王海燕 副主任医师马鞍山市人民医院

  2019-11-27 1486次

• 如何治疗打呼噜
  打呼噜的主要原因是因为呼吸道不是很畅通。建议这种情况最好应该调整一下枕头的高度，可以保证呼吸畅通。定期做一个肺片，排查一下是否有肺部疾病，或者是其他的原因。饮食中多加注意以清淡为主，不要吃刺激和辛辣的食物，适当多注意休息。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-08 1702次

• 睡觉如何防止打呼噜
  病情分析：睡觉前可以用以下方法防止打呼噜:第一，避免平躺，采取右侧卧位，可以避免睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠导致的气道阻塞，引起的打呼噜。第二，睡前禁止服用镇静安眠的药物，禁止饮酒，可避免产生对呼吸中枢调节的抑制而引起的打呼噜。第三，对于肥胖的患者，要积极减轻体重。第四，对于患有呼吸道疾病，特别是鼻咽部疾病的患者，我们可以口服一些药物，减轻鼻咽粘膜的水肿，防止打呼噜。意见建议：如果睡眠时打呼噜严重，影响睡眠质量，甚至导致呼吸睡眠暂停综合征的发生，则就需要到耳鼻喉科就诊，完善相关检查后，手术治疗。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-03-16 3403次

• 如何根治打呼噜
  打呼噜通常是指打鼾，一般是由于肥胖症、睡眠障碍、腺样体肥大等原因引起，建议患者前往正规医院就诊，在医生指导下针对病因进行治疗。1、肥胖症：如果患者有肥胖症，通常会有扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠等现象出现，会导致人体在睡眠状态下呼吸不畅，从而会发出声音，患者应尽量避免食用高热量食物，比如炸鸡、炸糕等
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-03-01 0次

• 打呼噜如何改善
  打呼噜即打鼾，打鼾可通过改变睡姿，适当运动，减轻体重等方法来进行改善，通常引起打鼾的因素有呼吸道疾病，内分泌疾病等方面的因素。打鼾者在睡眠时会出现鼾声，轻柔、洪亮、刺耳、粗糙等表现不一。睡眠时会出现张口睡觉、辗转反侧的现象。打鼾最常见的病因是鼻、咽部位的解剖结构狭窄，通常单纯打鼾者无呼吸暂停及低氧血
  王利一 主任医师北京医院

  2022-03-05 596次