胃寒胀气怎么办

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医生主讲实录

第一,胃寒胀气的患者在日常的生活中,必须要注意饮食,生冷、坚硬的食物,尽量少吃,或者是不吃。要少吃西瓜类的凉性食物,在饮食方面尽量要吃的清淡。

第二,就要注意腹部的保暖,可以通过每天晚上给腹部做热敷的方法来缓解症状。

第三,要养成良好的生活方式,如果胃肠道有疾病,除了要注意饮食外,还要注意日常生活中,可以适当的进行运动,但是不要劳累过度。

第四,就是要调整心态,如果长期存在不良情绪的话,也会使患者的胃部痉挛,从而加重了胃寒和胃胀的症状。

以上内容仅供参考

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