小孩子便秘怎么调理

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医生主讲实录

如果孩子出现便秘的症状,要给孩子进行调理。首先要在饮食方面进行调理,要给孩子多饮水,补充足够的水分,可以起到软化大便的作用。饮食方面的食物中,要注意多食用一些含有纤维素比较丰富的、新鲜的蔬菜以及水果。

建议使用的蔬菜和水果,包括胡萝卜、南瓜、红薯、山药、香蕉、白菜、菠菜、芹菜等等,这些均是比较好的食物。而且孩子的食谱尽量要宽一些,也就是食物尽量多样化一些,不要过于单一。饮食方面,还要给孩子从小就培养良好的排便习惯,对缓解孩子的便秘也是非常重要的。

以上内容仅供参考

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