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医生主讲实录

汗蒸以后最好隔4到6个小时之后再洗澡,千万不要汗蒸以后立即洗澡,这样是对身体有害的。

因为汗蒸之后身体的毛孔是会张开的,所以这个时候如果说马上就去洗澡,很容易受凉而造成感冒,这会严重的影响到身体的健康,汗蒸以后毛孔是属于扩张的状态的,体内的细胞通过汗蒸,也是在处于修复的状态的。

如果短时间内淋浴毛孔遇水以后,就会立即的收缩,所以细胞修复停止,影响汗蒸以后,是很难达到一些养生的效果的,所以说汗蒸以后不要立即的洗澡,隔4到6个小时之后再进行洗澡。

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