股骨头坏死怎么煅炼

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医生主讲实录

对于病人出现了股骨头坏死的情况,锻炼主要是防止下肢肌肉的萎缩,并且这种锻炼也是在下肢不负重的情况下进行锻炼,以免下肢负重导致股骨头部位过度地受压,从而就会引起股骨头坏死的加重。

这种情况,可以卧床期间行下肢肌肉等长收缩及肢体抬高的功能锻炼,或者是坐床沿小腿下垂,小腿绑沙袋的身体锻炼,锻炼腿部的肌肉力量,防止长时间患肢不负重活动,引起肌肉废用性萎缩的情况。

并且有时间可以行游泳的锻炼,对于股骨头坏死的锻炼,特别是对于肌肉的锻炼,有很好的帮助作用,所以说股骨头坏死锻炼,主要是在患肢不负重的情况下,加强腿部肌肉力量的锻炼。

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