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高血压吃什么降压好

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医生主讲实录

高血压患者除了长期服用降血压药物外,还可以通过饮食和生活习惯的改变来控制血压,像在饮食方面可以多吃以下几种食物,对于血压能够起到辅助治疗的效果:

第一,芹菜,芹菜能够使血压得到缓解,能够使病人的头痛,头胀的一些症状得到减轻。

第二,绿豆,绿豆可以消肿,通气,清热解毒,有一定的防止血压和血脂增高的功效。

第三,西瓜皮,西瓜皮含有果氨酸,能够促进大数尿素的形成,从而具有利尿的作用,可以用来治疗肾炎,水肿,糖尿病以及高血压。

第四,木耳,木耳最好吃一些黑木耳,黑木耳不仅是养颜美容,而且还能够防止缺铁性贫血,也可以适当的降压。

以上内容仅供参考

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