吃什么可以治疗近视

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医生主讲实录

多食用含钙的食物,可以有利于近视的预防及减轻其加重,钙与眼球构成有关,是眼球壁及巩膜的主要组成成分,处在生长高峰期的孩子,身体对钙的需求量相对于成人要有所增加,如果儿童期缺钙,除了影响骨骼发育外,还会导致巩膜的坚韧性降低,巩膜坚韧性降低会使眼球壁的韧性差,对眼睛所施加压力的抵抗就弱,从而使眼球直径容易被拉长,而产生近视。

所以要多吃富含钙的食物,如牛骨汤、羊骨汤、猪骨汤、奶类、豆类、虾皮、贝壳类、鸡蛋、油菜、小白菜、花生、大枣等等,既可以增加巩膜的坚韧性,还有消除眼肌紧张的作用。

另外多食用富含铬的食物,铬是人体必需的微量元素之一,如果人体铬含量不足,会导致眼球晶状体房水渗透压增高和屈光度增大,从而诱发和加重近视,铬多存在于糙米、麦麸之中,动物肝脏、葡萄汁、果仁中含量也比较丰富。

以上内容仅供参考

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