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• 走路多了脚底板疼是怎么回事

  走路多了脚底板疼多数是由于脚底板的筋膜受到了损伤引起的。筋膜就是连接脚掌到脚后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到损伤，脚就会也跟着疼痛，走路多了筋就会被拉长或者是反复的拉，一走一步牵拉一次会出现微损伤，损伤会慢慢的积累，积累到一定程度会造成足底筋膜的损伤，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受伤以后就会出现疼痛而且会出现肿胀，出现炎症的反应，炎症的反应是无菌性炎症，无菌性炎症就会有炎症就会肿胀、疼痛走多了活动也就受限，因此走路多了脚底板疼，多数是由于足底筋膜反复积累性，劳损导致的足底筋膜炎症造成的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8358次

• 膝盖疼是怎么回事

  膝盖疼是生活中常见的症状，致病的原因比较多。除了外伤的原因外，还可能是关节和骨骼疾病、软组织风湿病、感染性疾病、过敏及免疫疾病、退行性病变等。膝关节疼痛患者，可首先外用活血止痛药膏或者口服止痛药物改善症状，减轻疼痛，比如使用奇正消痛贴膏弹力款，该药具有活血化瘀，消肿止痛的功效，独特湿敷剂型，缓解疼痛效果更佳，高弹力布贴敷膝盖更牢靠；口服止痛药主要是非甾体类抗炎药，如布洛芬缓释片等；患者还应辅助相关检查，如X线、核磁共振等，明确致病原因。对于明确病因的患者，除了对症治疗外，还应针对病因进一步治疗，如炎症性疼痛，要用抗生素治疗，半月板损伤引起的膝关节疼痛，较严重的患者还要考虑手术治疗。膝关节疼痛患者在治疗的同时，还可联合推拿、理疗、及中药热敷治疗，对缓解疼痛也有较大的帮助，还应避免负重和剧烈运动，避免风寒、潮湿的环境，注意局部保暖。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 15983次

• 青年走路走多了膝盖疼
  对于走路对和膝盖疼痛的关系，目前是关注越来越紧密。因为随着大健康的政策的执行，越来越多的青少年包括各种成年中青年是老年人都在通过做运动，特别是快走甚至慢跑的形式来锻炼身体，但是过度的步行就可能会导致膝关节的损伤。长时间膝关节的负重摩擦的增加，就会导致膝盖的疼痛，因为膝关节里面的软骨半月板韧带等都是有一定的使用的寿命长期的磨损，长期的挤压就会导致软骨，半月板等的劳损撕裂，然后导致比较严重的疼痛的症状，慢慢发展下去，就会变成个骨关节炎的病情发展。因此对于走路的步数一般有文献统计，建议不要超过一万步，每天最好能在6000左右是比较合适的。为了进一步的强健身体，医生的建议是，首先能够通过游泳以及免负重的运动来强身健体，而不是过度的磨损膝关节。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-05-17 4561次

• 走路走多了腰疼怎么回事
  对于病人出现走路走多了以后引起的腰部疼痛的情况，多见于腰部肌肉，筋膜，韧带受到过度的牵拉受力所引起的，也就是劳损导致的，从而就会导致腰部的肌肉，筋膜，韧带的水肿情况，就会引起明显的腰部疼痛。还有就是见于有明显的腰椎管狭窄的患者，在腰椎管狭窄患者的早期走路走多了以后，就会引起腰椎管内脊髓出现水肿的情况，从而引起明显的腰部疼痛，并且还会伴有双下肢明显的酸胀情况，病人必须休息后才能够继续走路。所以对于走路走多了出现腰部疼痛的情况，一是见于腰部的肌肉，筋膜，韧带过度受力引起的劳损情况，再就是见于腰椎管狭窄症早期的患者。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-17 11677次

• 走路走多了膝盖疼是怎么回事
  走路的时候出现了膝盖疼痛，有可能是膝关节的骨性关节炎。膝关节骨性关节炎就是由于外伤或者长时间的行走、过度负重导致的关节软骨的损害，软骨下骨相互摩擦，导致膝盖疼痛。首先要积极的注意休息，避免长时间的站立以及行走，尤其是避免长时间登高、爬山这些剧烈的运动，加强保暖，避免受凉。可以口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，营养关节软骨药物盐酸氨基葡萄糖。可以使用活血的中药热敷烫洗，必要时可以关节穿刺，注射玻璃酸钠注射液以及曲安奈德注射液。出现疼痛也有可能是膝关节滑膜炎导致的，也要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，活血的中药热敷烫洗，局部封闭治疗也是不错的选择。如果保守治疗不能有效的缓解，可以完善磁共振检查，甚至进行关节镜手术治疗。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 3304次

• 走路走多了屁股疼怎么回事
  对于这种类型的情况的话，既有可能是由于长期的，肌肉劳损所导致的，也有可能是由于，坐骨神经的病变。如果你疾病的原因属于前者的话，那么可以通过长时间的休息来恢复或者做一些臀部的活动来缓解，如果是属于后者的话，那么还是要到当地的医院做一下相关的检查。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-20 6503次

• 青年走路走多了膝盖疼
  对于走路对和膝盖疼痛的关系，目前是关注越来越紧密。因为随着大健康的政策的执行，越来越多的青少年包括各种成年中青年是老年人都在通过做运动，特别是快走甚至慢跑的形式来锻炼身体，但是过度的步行就可能会导致膝关节的损伤。长时间膝关节的负重摩擦的增加，就会导致膝盖的疼痛，因为膝关节里面的软骨半月板韧带等都是有
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 214次

• 走路多了膝盖内侧疼怎么回事
  走路多了膝盖内侧疼考虑是半月板损伤、韧带损伤等疾病导致的。1、半月板损伤：半月板损伤可能是因为长期负重的原因，也可能是因为膝关节扭伤导致，会使患者出现疼痛以及肿胀等现象，并且在过度活动后会导致疼痛加重，引起走路多了膝盖内侧疼的情况。需要使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物，能够起到消炎镇痛的作
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-11 1574次