妙手医生精选

血糖7.1怎么办

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医生主讲实录

正常血糖值应该波动在3.9至6.1毫摩尔每升,血糖为7.1毫摩尔每升,考虑血糖值轻微的偏高。这种情况建议可以通过饮食控制以及运动来降低血糖,在饮食方面患者要避免暴饮暴食,生活有规律,吃饭要细嚼慢咽,多吃蔬菜,尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助。

​可以采用运动降糖的方法来降低血糖,在运动方面可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法,可以有效的降低血糖。如果通过饮食控制以及运动降糖方法不能将血糖控制在理想的范围内,可以在医生指导下口服降糖药物或者是注射胰岛素来进行治疗。

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