降血糖的有效方法

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医生主讲实录

降血糖可以通过饮食控制运动降低体重,并联合降糖药物来有效降低血糖,血糖高的患者在饮食方面一定要多加控制,避免暴饮暴食,生活要有规律吃饭要细嚼慢咽多吃蔬菜,可能不在短时间内吃含葡萄糖蔗糖量大的食品,这样可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,

另外还可以采用运动降糖的方法,运动降糖是最直接最有效的降糖方法,可以选择散步打太极拳,上楼梯,骑自行车,爬山,打乒乓球等运动方法,可以有效的降低血糖,

如果通过饮食控制以及运动方法不能将血糖控制在理想的范围内,可以在医生指导下口服降糖药物,推荐黄尿类药物与双胍类降糖药物联合应用效果会比较好,也可以采用注射胰岛素的方法来进行治疗。

以上内容仅供参考

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