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• 下楼梯脚崴了怎么快速恢复

  下楼梯脚崴了是最常见的运动损伤，首先有一个原则是要保护、要制动，要用弹力绷带或石膏或支具将其固定。还要做局部的冷敷，冷敷的目的是通过冷敷使炎症不再扩散，也就起到消肿止痛的作用。在休息的状态下，还要将患肢的脚抬高点，使血液容易回心，增加回心血量，达到消肿的目的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 5087次

• 上下楼梯特别伤膝关节是真的吗

  上下楼梯是不是会影响我们的关节，加重关节的损伤呢，这是经常在门诊当中一些中老年患者，哪怕是一些年轻患者的一个问题，在这里跟大家明确的说明一点的是，上下楼梯这一类型的运动，往往会增加我们髌骨关节的一个张力，或者说压力，这一部分的压力的存在的话，可以影响我们的髌骨关节的软骨，因此对于特殊一部分的病人来说，是不建议他们做过多的上下楼的运动，比如说骨关节炎的老人家，这帮患者他们最大的特点是什么呢，他们的骨关节的软骨已经出现了轻度中度，甚至重度的一个软骨的损伤。因此做过多的上下楼运动。对他们来说并不好。加重了他们骨关节炎的一个进展和发展。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 18450次

• 骨折怎么锻炼上下楼梯
  根据问题询问的病情分析，考虑是在临床中由于外伤原因引起了下肢部位骨折，所以在进行骨折相应治疗后，包括手术治疗或者非手术治疗，都需要在骨折康复期间进行下肢骨折部位的负重和锻炼，其中就包括上楼梯或者下楼梯时的功能锻炼。具体的锻炼方法，建议在上楼梯或者下楼梯时患肢要部分负重，不能完全负重。所以，在上楼梯以及下楼梯时要先迈出健康的肢体，起到负重的作用，避免患肢过度承担身体的重量或者负重，以免引起再次外伤造成再发骨折或者骨折畸形愈合的情况。并且要定期的前往医院复诊检查，通过完善x光片检查明确骨折愈合情况，在医生的指导下进行患肢的锻炼和负重过程。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-09-16 6146次

• 髌骨骨折后上下楼梯
  首先需要说明一下，对于髌骨骨折以后的病人，无论是保守治疗还是手术治疗，早期上下楼梯的时候都需要严格的进行支具或者石膏托外固定，更加安全，千万不能弯曲膝关节，否则会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折错位，就比较麻烦了。因为对于骨折的早期，要想促进快速骨折愈合，严格的注意休息保护制动才是病人恢复最好的条件，对于肿得比较厉害的可以抬高患肢，这样有利于静脉回流，利于消肿。这期间可以应用活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗就完全可以。再就是饮食方面，需要禁忌辛辣刺激性的食物，戒烟、戒酒，因为会影响病人骨折愈合，正常的情况下保护一个半月左右拍片复查就可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 12070次

• 摔下楼梯如何才能骨折
  对于很多的患者来讲，一般摔下楼梯都会导致骨折。在摔下楼梯的时候，可以用双手撑着有可能会导致双上肢的骨折。如果是髋关节的部位受到了撞击，有可能就会出现股骨转子间骨折以及股骨颈的骨折。如果是头部或者面部着地，有可能会导致颈椎的骨折。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-21 7406次

• 髌骨骨折后可以上下楼梯吗
  病情分析：髌骨骨折没有恢复前不可以上下楼梯。上下楼梯时加重膝关节受力，如果髌骨骨折断端还没有明显骨痂生长，就上下楼梯的话，会影响骨折恢复，导致延迟愈合甚至不愈合。意见建议：患者应注意休息，活动时可使用双拐辅助活动，避免膝关节受力。饮食上保证营养充足、膳食均衡，多吃含蛋白质、钙质丰富的食物，如奶制品，豆制品，肉类，蛋类，深绿叶蔬菜等，多吃新鲜蔬菜水果，促进骨折恢复。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-05-03 803次

• 脚踝骨折多久能下楼梯
  要想下楼梯的话，需要等到骨折的地方完全骨折愈合，那时候下楼梯才更加安全。如果骨折愈合顺利，大约需要两个半到三个月左右的时间，但是具体两个半到三个月左右是否已经有骨痂生长，骨折线已经模糊看不出来了，最主要的还是需要根据复查的片子来决定的，片子才是决定骨折是否已经完全愈合的金标准。在临床上，毕竟影响骨折
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 243次

• 痔疮下楼梯腿抖
  患有痔疮下楼梯腿抖一般是精神紧张所致。痔疮是比较常见的肛肠疾病，一般是由于肛垫的病理性肥大下移，以及肛管皮下血流瘀滞所形成的一个团块，患者会出现便血、异物感等症状。如果患者此时精神比较紧张，会出现下楼梯腿抖的症状。建议患者及时就医检查，在医生的指导下局部使用痔疮栓，或者口服痔速宁片等药物来进行治疗。
  李辉 主任医师中日友好医院

  2022-08-18 137次