为你推荐

• 西葫芦对人体有什么好处

  西葫芦清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫芦含有大量维生素C，可增强胰岛素的作用，调节血糖，有效地预防糖尿病。预防肝肾病变，有助于增强肝肾细胞的再生能力。同时，西葫芦还是低热量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的优选食物。西葫芦的钙元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的钙元素可以有效增强胰岛素的敏感性，对于维持胰腺功能也十分有帮助。西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常食用，在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说绝对是美容的佳品。

  

  01:25
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-07 11542次

• 红薯对人体有哪些好处

  首先食用红薯有利于人体眼睛健康。这是因为红薯中富含胡萝卜素，胡萝卜素被人体吸收后可转化为维生素A，而维生素A对人体维持正常的视觉功能有很重要的作用。其次食用红薯有助消化的作用。这是因为红薯含丰富的膳食纤维，能加快胃肠道蠕动，有助于排便，清理消化道。第三食用红薯能提高人体免疫力。最后食用红薯对糖尿病有改善作用。这是因为红薯所含的纤维素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量减少，有助于预防糖尿病；食用红薯对降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游离脂肪酸的含量也有较积极的作用。

  

  01:28
  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 9465次

• 维生素c对人体有什么好处
  第一、促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白的合成需要维生素c的参加，所以缺乏维生素c，胶原蛋白则不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体是由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白提供了骨骼血管韧带的连接作用，保护大脑，有助于整体层面的愈合。第二、治疗坏血病，血管壁的强度和维生素c有很大的关系，微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度。其强度弹性是由负责连接细胞具有交流作用的胶原蛋白决定的。维生素c不足时，血管容易破裂，容易出现瘀血、瘀青、紫斑，甚至是胃肠道，鼻部，肾脏，虹膜下出血的现象。第三、预防牙龈萎缩出血，健康的牙床包绕每一颗牙齿，牙龈是软组织。当缺乏蛋白质，钙和维c时，容易产生牙龈萎缩出血。第四、预防动脉粥样硬化，维生素c可以促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉壁内沉积，甚至可以使沉积的动脉粥样斑块溶解。第五、抗氧化剂，维生素C是一种抗氧化剂，可以抗维生素a，不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。第六、治疗贫血，它可以使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。
  语音时长 2:28”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-20 17784次

• 椰子对人体有什么好处
  第一，椰子是一种热带的水果，它富含优质蛋白、碳水化合物，可以为人体提供能量，维持人体的生长需求。第二，椰子富含矿物质，比如说钙铁镁锌等，可以促进人体提高食欲，维持人体所需要的必需元素。第三，椰子还富含不饱和脂肪酸，可以起到降低胆固醇的效果，促进脂肪的消化分解。第四，椰子还富含一些维生素，比如说维生素c、维生素b，可以起到抗肿瘤的作用。
  语音时长 1:05”
  朱晨 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-20 7778次

• 维生素对人体有什么好处
  病情分析：维生素是人体所必需的营养成分。可促进红细胞的发育，预防恶性贫血，增强人体的免疫力，调节内分泌功能，增强体质，能调理身体的酸碱平衡度，提高新陈代谢能力，预防中风、冠心病、心绞痛、心律失常等症状。意见建议：但是要适当服用维生素，不能过量服用，饮食上以清淡易消化食物为主，控制好血压血糖，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2023-05-09 401次

• 醋对人体有什么好处
  病情分析：醋具有抗菌消炎的作用，可以有效的预防感冒，而且醋中含有的氨基酸和有机酸等物质氨基酸可以促进体内过多的脂肪转变成体能消耗，还可以消除吸收糖和蛋白质，能够促进新陈代谢意见建议：醋中含有钠能够调节渗透压，对于富含铜铜是人体健康不可缺少的微量元素，对于血液中枢神经和免疫力头发都有一定的影响。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-05-09 2001次

• 孝素对人体有什么好处
  酵素对人体有以下好处：第一、净化血液分解，排泄血液中的废物以及炎症所产生的毒素，酵素净化作用是通过酶的活化溶解作用将血液中的废物排出体外，将酸性体质变为弱碱性体质，促进血液循环健康身体。第二、消炎抑菌，使伤口快速愈合，能带来大量的白血球，与细胞治疗伤口的力量。第三、活化细胞，促进细胞新生，使受伤的细
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 263次

• 椰子对人体有什么好处
  第一，椰子是一种热带的水果，它富含优质蛋白、碳水化合物，可以为人体提供能量，维持人体的生长需求。第二，椰子富含矿物质，比如说钙铁镁锌等，可以促进人体提高食欲，维持人体所需要的必需元素。第三，椰子还富含不饱和脂肪酸，可以起到降低胆固醇的效果，促进脂肪的消化分解。第四，椰子还富含一些维生素，比如说维生素
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-06-20 224次