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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

  02:50
  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16041次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

  02:11
  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44507次

• 膝盖内侧韧带拉伤怎么办恢复快
  膝盖内侧的韧带拉伤，是生活中膝关节扭伤之后非常常见的一种损伤。与普通的韧带拉伤相同，早期需要一定的制动，局部进行冷敷治疗，韧带拉伤后，特别在一周内避免热敷。膝关节内侧韧带拉伤，多数情况下不需要特殊的手术治疗，一般通过静养、锻炼、服用消炎止痛的药物，需要3-6个月的恢复时间，症状即可逐渐减轻缓解，在受伤之后2-3周即可逐渐开始负重活动。比较严重的膝关节内侧副韧带拉伤，或者膝关节肿胀变形，比较严重的情况下，这种拉伤可能是膝关节多个结构和韧带的损伤，需要去医院进行准确的诊断和检查。严重的情况下，需要进行手术治疗。
  语音时长 01:17”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-25 36773次

• 膝盖内侧韧带拉伤怎么办恢复快
  膝盖内侧的韧带拉伤，是生活中膝关节扭伤之后非常常见的一种损伤。与普通的韧带拉伤相同，早期需要一定的制动，局部进行冷敷治疗，韧带拉伤后，特别在一周内避免热敷。膝关节内侧韧带拉伤，多数情况下不需要特殊的手术治疗，一般通过静养、锻炼、服用消炎止痛的药物，需要3-6个月的恢复时间，症状即可逐渐减轻缓解，在受伤之后2-3周即可逐渐开始负重活动。比较严重的膝关节内侧副韧带拉伤，或者膝关节肿胀变形，比较严重的情况下，这种拉伤可能是膝关节多个结构和韧带的损伤，需要去医院进行准确的诊断和检查。严重的情况下，需要进行手术治疗。
  语音时长 01:17”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 31104次

• 膝盖内侧韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：膝盖内测韧带急性拉伤，首先要局部制动，可以用冷毛巾或者冰块进行冷敷，减轻局部肿胀和皮下出血的症状，症状缓解以后局部可以热敷，然后口服活血化瘀的药物比如三七片。意见建议：建议韧带拉伤在恢复期间，尽量先不要做剧烈的运动，注意膝盖内侧部位的保护，可以佩戴护膝，避免长期负重，长期站立。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 1201次

• 膝盖韧带拉伤怎么办
  膝盖韧带拉伤，一般是看哪个部位的拉伤，因为膝关节韧带比较多。韧带拉伤后，主要也是根据韧带拉伤的程度来选择治疗方法，对于韧带的完整性和连续性存在的韧带拉伤可以采用保守治疗，因为这种拉伤不会影响膝关节稳定性。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2502次

• 膝盖内侧韧带拉伤吃什么食物
  膝盖内侧韧带拉伤患者一般可以吃苹果、香蕉、鸡蛋、牛肉等食物。具体分析如下：1、苹果：膝盖内韧带拉伤主要与外伤、慢性劳损等因素有关，患病后会出现损伤处肿胀、疼痛，也有可能会伴有局部皮肤青紫或关节畸形。此时需要严格加强饮食护理，可以适量的食用苹果能够为身体补充营养和能量，有助于自身恢复。2、香蕉：其中含
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 大腿内侧韧带拉伤
  对于大腿内侧韧带拉伤，主要是跑跳活动以及压腿或者是跌倒时腿部呈外旋或者是外展位着地，从而导致大腿内侧的韧带拉伤。主要是出现大腿内侧的疼痛肿胀，同时伴有皮下瘀血，病人不敢站立或者负重活动。出现这种情况以后，早期主要是行疼痛部位的冷敷治疗，就是24小时以内一定要冷敷，主要是减轻肿胀以及控制出血，好缓解疼
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 361次