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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16003次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 44437次

• 膝盖内侧韧带拉伤怎么办恢复快
  膝盖内侧的韧带拉伤，是生活中膝关节扭伤之后非常常见的一种损伤。与普通的韧带拉伤相同，早期需要一定的制动，局部进行冷敷治疗，韧带拉伤后，特别在一周内避免热敷。膝关节内侧韧带拉伤，多数情况下不需要特殊的手术治疗，一般通过静养、锻炼、服用消炎止痛的药物，需要3-6个月的恢复时间，症状即可逐渐减轻缓解，在受伤之后2-3周即可逐渐开始负重活动。比较严重的膝关节内侧副韧带拉伤，或者膝关节肿胀变形，比较严重的情况下，这种拉伤可能是膝关节多个结构和韧带的损伤，需要去医院进行准确的诊断和检查。严重的情况下，需要进行手术治疗。
  语音时长 01:17”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-07-15 31089次

• 膝盖韧带拉伤怎么办恢复快
  对于膝关节部位的韧带拉伤，主要看哪个部位拉伤。因为膝关节有四条韧带固定，起到关节的稳定作用。内侧主要是内侧副韧带；外侧是外侧副韧带；内部还有交叉韧带。出现内侧副韧带和外侧副韧带的损伤，主要是导致关节侧向的松弛；而交叉韧带的损伤主要是导致前后的不稳定。所以出现韧带损伤以后，一定要看损伤的程度。如果没有出现韧带撕裂、断裂的情况，可以石膏托或支具外固定四周。四周以后就可以撤除外固定，行关节的活动。如果有撕裂、断裂的情况，就需要行手术修复。不然后期很容易导致膝关节的松弛。因此韧带拉伤以后怎么办恢复快，主要是看韧带损伤的程度。如果没有撕裂断裂，保守治疗恢复相对来说较快，如果有撕裂锻炼的情况就必须行手术治疗才能够尽快的恢复。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-28 36245次

• 膝盖内侧韧带拉伤怎么办恢复快
  病情分析：膝盖内测韧带急性拉伤，首先要局部制动，可以用冷毛巾或者冰块进行冷敷，减轻局部肿胀和皮下出血的症状，症状缓解以后局部可以热敷，然后口服活血化瘀的药物比如三七片。意见建议：建议韧带拉伤在恢复期间，尽量先不要做剧烈的运动，注意膝盖内侧部位的保护，可以佩戴护膝，避免长期负重，长期站立。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-24 1201次

• 膝盖韧带拉伤怎么办恢复快
  膝盖韧带拉伤之后，首先要提到完善核磁共振检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。如果保守治疗的话，最好进行支具或者石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂。应用消炎镇痛药物对症处理，营养软骨药物治疗盐酸氨基葡萄糖。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-28 1803次

• 膝盖内侧韧带拉伤吃什么食物
  膝盖内侧韧带拉伤患者一般可以吃苹果、香蕉、鸡蛋、牛肉等食物。具体分析如下：1、苹果：膝盖内韧带拉伤主要与外伤、慢性劳损等因素有关，患病后会出现损伤处肿胀、疼痛，也有可能会伴有局部皮肤青紫或关节畸形。此时需要严格加强饮食护理，可以适量的食用苹果能够为身体补充营养和能量，有助于自身恢复。2、香蕉：其中含
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次

• 韧带拉伤怎么做恢复快
  韧带拉伤通常可以选择冰敷、服用药物、手术治疗等方法恢复快。1、冰敷：韧带拉伤可能是运动前准备不充分、过度运动等引起，使关节周围的韧带出现了损伤，并且会引起局部疼痛、肿胀、皮下出血以及活动受限等症状，患者需要及时用冰袋对局部冰敷，能够促进皮下的毛细血管收缩，避免出血以及肿胀的症状持续加重，还可以缓解疼
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2023-02-11 0次