后脖颈疼是怎么回事

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医生主讲实录

后脖颈疼,可能是由于颈椎病导致的疼痛,可能是由于患者长时间的低头玩手机或者伏案工作,导致的肌肉劳损产生的情况,也可能是由于患者受凉、受风导致的疼痛,这种情况下,患者可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等为治疗的办法,效果是十分不错的,可以很好的缓解疼痛的症状。

如果患者疼痛情况严重,建议患者自觉前往医院做一个全面的检查,听从医生的指导建议,进行正确的治疗方法。

生活中还应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病的恢复有帮助,饮食上,患者可以调节自身的饮食结构,多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。

以上内容仅供参考

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