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• 腰扭伤了热敷还是冷敷

  那如果腰扭伤的话，因为在组织的早期，外伤以后的水肿期，我们建议先是以冷敷为主。那每次冷敷不要时间太长，五分钟左右就行了，可以上下午各一次，那24小时以后，我们还是建议热敷。所以在不同的阶段，我们到底选择冷敷还是热敷，是有不同的讲究的。因为很多病人，我们在门诊的病人发现，他不知道怎么用冷敷。其实很简单，我们在自己家里的冰箱里面，把毛巾或者矿泉水瓶，在冰箱里面冻一下，它的温度就下来了，放在扭伤的有疼痛感的位置就行了，而并不是说我们一提到冷敷或者冰敷，非要一些什么专业的，一些冰敷的工具也好，其实并不需要。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 27304次

• 腰扭伤了怎么办

  我们常常由于因为搬重物，或者急性的这种暴力，引起我们腰部的扭伤。那这种情况，首先我们看，如果是单纯的软组织损伤的话，处理起来相对比较好一点。早期可能有个急性期，比较疼痛，我们给对症处理就行，给一些消炎镇痛的药物治疗，或者一些局部的消炎镇痛药物的涂抹，或者我们常见的一些膏药的敷贴，都是可以对腰部扭伤有帮助作用。那我们建议，早期也不要老是去刺激它，给它以休息，让它有很好的损伤修复的时间。

  

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  史冬泉 副主任医师南京鼓楼医院

  2019-02-03 36890次

• 腰扭伤的最佳治疗方法
  对于病人出现了腰扭伤的情况，首先要限制腰部的活动和负重，并且要及时的卧床休息，从而给扭伤的组织创造修复的条件，如果扭伤以后不注意休息，很容易导致扭伤的组织受力牵拉，从而引起疼痛肿胀的加重，不利于恢复。并且扭伤24小时以内，可以应用冰块，凉毛巾行扭伤部位的冷敷来缓解疼痛，及限制水肿的加重。24小时以后，可以应用活血化瘀膏药外敷，及口服非甾体例的抗炎药物和活血化瘀药物来减轻疼痛，促进淤血肿胀的吸收。48小时以后，可以配合腰部的热敷来促进水肿的消退和瘀血的吸收，从而促进扭伤组织的恢复，一般卧床两周左右就可以逐渐的戴腰围带下地负重的活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-18 16861次

• 急性腰扭伤的治疗方法
  急性的腰扭伤，其实就是闪腰，多以重体力劳动者以及偶尔参加运动的患者身上最为常见。发生急性腰扭伤，基本上会导致腰背部位的肌肉出现疼痛，活动的时候疼痛加重，造成腰椎的活动受限。发生这种情况以后，患者应该先停止任何的活动，并且严格的卧床休息，以免使局部的损伤加重，然后局部应该给予冷敷，也就是扭伤的24小时以内，主要就是应用冷毛巾或者是用冰袋敷在患处上，起到了镇痛消肿的作用，24小时以后，局部改为热敷，可以应用热毛巾或者是热水袋敷在患处来促进炎症的消退就可以。如果疼痛比较严重，患者也可以考虑口服一些双氯芬酸钠，塞来昔布胶囊等药物来进行缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-07-22 1780次

• 腰扭伤用什么方法治疗
  腰扭伤应该吃一些云南白药跌打丸和活性止痛药等，还可以吃一些高脂肪的食物一些动物的骨头汤熬出来的汤汁是很不错的，患者可以多吃一点。另外还可以早晚各喝一碗牛奶，牛奶含钙量也是非常多的。脚扭伤之后除了涂点活血化瘀的膏药之外，还可以煮点儿鱼类的汤来喝。鱼类跟豆腐进行熬制这种汤汁的钙质、蛋白质和维生素都是非常高的。扭伤脚筋要分伤势的轻重的，一些患者的脚伤其实不是很严重，这时候可以在家卧床休息几天，脚伤就很快自愈了。如果是中度的扭伤脚筋，同样也可以先卧床休息，然后进行了冷敷。使用冰袋敷在双手处。冷敷的时间半小时即可，另外还可以用双手在受伤处进行有规则的按摩，切记勿让骨头移位。重度的扭伤脚筋就要打石膏了，而且还要多吃一些含钙的食物。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-26 1201次

• 韧带扭伤的治疗方法
  病情分析：韧带扭伤的治疗方法有推拿，按摩，骨牵引，夹板石膏头固定，或者外科手术的方法。通过这些方法可以治疗韧带损伤，比如韧带撕裂，一般需要通过外科手术的方法治疗。韧带扭伤以后，建议积极就医，完善影像学检查，了解韧带损伤的具体患病情况。意见建议：韧带扭伤在康复期间，要定期就医复查，了解韧带扭伤的具体患病情况。康复期间，要要避免长时间压迫患病，避免长时间剧烈运动。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-11-13 1次

• 急性腰扭伤治疗方法
  急性腰扭伤最重要的是卧床休息。站立时腰部应固定。然后及时去医院做按摩治疗。缓解腰部肌肉痉挛，纠正腰椎小关节紊乱，尽快恢复正常功能。药物治疗，口服活血化瘀药物、止痛中成药，外用红花油、活络油、云南白药喷雾剂、活血止疼酊之类药膏。局部理疗。
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-02-28 4181次

• 腰扭伤了怎么治疗方法
  如果出现腰扭伤的话，患者可以按照如下的步骤进行处理：第一，制动休息，也就说不要继续活动了，然后使用腰围把腰部固定起来，如果没有腰围的话也可以使用一个床单，反复地把腰腹部包扎起来。第二，要使用冰块在疼痛的部位进行冷敷。第三，要尽早的去二级以上的医院骨科进行就诊；第四，如果医生确认只是一个简单的腰部的扭
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 503次