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• 脚腿抽筋痛是什么原因

  大家常说的抽筋儿其实也叫运动性痉挛，为什么发生呢，首先从医学角度上来讲，他是一个乳酸的堆积，为什么乳酸堆积呢，因为我们的血液流通不够，血液循环不够，代谢的乳酸不能顺势排出去，所以导致对肌肉的刺激，导致肌肉的一个挛缩，怎么来处理呢，首先要有一个充分的热身，调动肌体的循环，肌肉血液循环充分，然后肌肉有足够的能量，这时候，我们代谢就会维持一个正常的平衡状态，乳酸生成、乳酸排出，这时候就不会引起这种局部的肌肉的痉挛，也就是所谓的抽筋。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-06 77711次

• 脚抽筋是什么原因引起的

  脚抽筋是常见的问题，比如夜间突然间脚抽筋了或者游泳脚抽筋了等等，多数情况下都是跟受凉有关系，受凉导致肌肉兴奋，使肌肉受到了刺激，多是以脚趾的屈趾肌腱为主。屈趾肌腱在小腿的后面，是个很厚的肌肉，在受凉或者不当的运动时会异常收缩，持续的放电，导致肌肉痉挛。需要把痉挛给打开才可以改善，需要把肌肉收缩控制住，多数情况下可以做牵拉，使肌肉不再持续收缩，慢慢牵拉使肌肉收缩得到终止、缓解或者是放松，抽筋就得到了缓解。也就是脚抽筋是由于着凉等等刺激造成的肌肉持续的痉挛，把痉挛、挛缩终止就可以了。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 214074次

• 孕妇脚抽筋是什么原因
  抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直收缩的表现，出现腿部抽筋的时候疼痛难忍，疼痛可持续十秒到数十秒之久。孕妇出现抽筋的原因多可能是由于夜晚寒冷刺激或是过度疲劳，或是由于睡眠姿势不良，从而导致抽筋的情况发生。另外，还不能排除，孕妇出现抽筋的情况可能是由于体内缺钙，因为由于孕妇怀孕期间钙物质摄入比较大，所以常会由于低血钙，导致出现脚抽筋的情况发生。
  语音时长 1:10”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 9131次

• 睡觉脚抽筋是什么原因
  ​夜晚出现腿抽筋的情况，实际上是神经肌肉异常的兴奋引起的腿部肌肉，或是肌群出现了痉挛所导致的，小腿抽筋时会有酸胀或者比较剧烈的疼痛。一般情况下，发作的时间可持续数秒或是数十秒，常常夜晚发生抽筋的次数多，引起出现腿抽筋的原因有白天腿部过度劳累，激烈的运动导致腿部肌肉过度劳累。因此腿部的乳酸大量堆积无法进行有氧呼吸，继而就会产生腿部抽筋的现象，腿部抽筋多见于孕妇和老年人群中最为常见。
  语音时长 1:08”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-11-20 4655次

• 半夜脚抽筋是什么原因
  半夜脚抽筋分几种情况，一是小孩或者孕妇，往往是由于缺钙，尤其是小孩生长发育非常快速的时期和宝宝在母体生长发育的时候，对钙的吸收需求量增加。二是老年人，除了缺钙导致脚抽筋，还有可能是比如糖尿病、肌肉骨骼系统或神经系统的病变、椎间盘突出压迫坐骨神经等等造成的。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 5201次

• 睡觉脚抽筋是什么原因
  平时睡觉时脚抽筋是很多人会有的问题，而大多数人都是因为缺钙、受凉，脚部长时间受压引起的脚部抽筋，除了这些还有中毒、高血压等，但是如果不是经常性的，只是在睡觉时才会有这些情况，并不严重，可以吃一些高钙片，多晒太阳，多喝牛奶进行调理。
  刘超 主治医师营口市中心医院

  2018-11-16 4802次

• 脚抽筋是什么原因
  脚抽筋考虑是剧烈运动、受凉、缺钙、静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因引起，需要遵医嘱进行治疗。1、剧烈运动：长时间进行剧烈运动，导致肌肉出现缺血、缺氧的现象，并伴有剧烈疼痛以及肌肉痉挛等症状，建议多注意休息，再次运动前应先做好热身工作。2、受凉：如果一直处于寒冷的环境中，没有做好腿部保暖工作，肌肉收缩和
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2023-10-09 0次

• 学生脚抽筋是什么原因
  抽筋一般是指肌肉痉挛，学生脚肌肉痉挛考虑是剧烈运动、缺钙、甲状腺功能减退等原因引起。1、剧烈运动：学生比较喜欢蹦跳，如果经常剧烈运动，会出现乳酸堆积，从而引起脚抽筋的情况，此时可以及时休息，还可以对局部进行按摩，能够促进血液循环，能够缓解症状。2、缺钙：如果平时的饮食不规律，可能会造成钙摄入不足，血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次