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医生主讲实录

一般来说,在食品降血糖方面是有很多的食品的,比如说有一些黑木耳。首先黑木耳是含有很高的木耳多糖,维生素以及一些多种矿物质的,其中木耳多糖有明显的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。

还有就是苦瓜。苦瓜中的一些提取物也是有明显的降糖的作用。现在很多的降糖中成药中很多都会含有苦瓜的提取物,因此苦瓜也是可以降糖的一些首选的药物。

一般来说山药是有多巴胺,多种氨基酸等物质。其中多巴胺具有明显的降糖的作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖而引起的血糖的升高。

青菜紫菜当中含有丰富的一些多糖,能够明显的降低自己的血糖。

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