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• 男人补肾的方法

  随着现在社会竞争压力的增大，男人肾虚的现象越来越普遍。肾虚的男性，可以通过打太极拳来调理，既可以增强体质，还可以修身养性，或者做八段锦来调理身体。但是单纯依靠这些是远远不够的，还需要通过服用相应的药物来调理。肾虚大多是由于平常熬夜、精神压力大，喜欢吃辛辣、刺激、油腻的食物，房事过度等不良的生活习惯与饮食习惯引起的。长期肾精亏虚，又没有及时补充，还有可能会出现早衰的症状。所以，男人补肾的同时，需要调整生活习惯与饮食习惯，避免诱因。患者如果出现腰酸或者腰痛、脱发、阳痿早泄等肾虚的症状，可以遵医嘱服用八子补肾胶囊等中成药来治疗。因为成分是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到抗早衰的效果，帮改善阳痿早泄等肾精亏虚的症状。但是，需要注意的是，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  王建龙 副主任医师北京医院

  2020-12-01 16066次

• 补肾壮阳的方法

  肾阳虚的患者，不能单纯依靠一种方法来补肾壮阳，需要多方面的配合坚持调理，包括调整生活习惯与饮食习惯，避免过度劳累、熬夜、注意休息，少吃辛辣、油腻的食物。在平时进行适当的体育锻炼，增强体质，再配合药物治疗，这样补肾壮阳才能达到更好效果。肾为先天之本，为五脏六腑之根本，肾脏与五脏六腑的关系密切，推动着五脏六腑及人体的生命活动的正常运行，补肾要补精，阴阳调平衡，肾阳虚，则不能温煦机体，为生命活动提供动力，所以，需要及时的治疗，患者如果出现怕冷、头晕、失眠健忘等肾阳虚的症状，以及脱发、牙齿松动、腿软无力等早衰的症状。可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，所以可以帮助补肾精，抗早衰。同时，需要注意的是，肾阳虚的患者在平时要避免贪凉，注意保暖，可以吃韭菜子、黑芝麻、黑豆等来温补肾阳。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 18663次

• 正确的补肾方法
  正确地补肾方法就是先要去看看医生，是不是把身上地垃圾都清洁干净，然后再过来补一补，这是药物里头地一种补法，还有一种就是饮食上地补法，饮食上地补法有三点：第一、清淡饮食，清淡地饮食反而是补肾，不要吃得太油腻，也不要吃一些辛辣，寒凉，刺激性地食物，这样对胃和肾都不太好。第二、经常要吃一些坚果类地东西，不要多吃，适当就可以，什么是适当，比如说你要吃一个榛子或者是板栗，两三个，三四个就可以了，不用太多，每天坚持就可以。第三、我们可以经常煲汤，比如说有营养，或者说放一些枸杞之类，对于补肾地效果都是非常好，平时也要适当地注意休息，不要熬夜，可以适当地增加一些体育上地锻炼，这样能够提高自身地免疫力，效果都是非常不错。
  语音时长 01:28”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-08-07 25837次

• 补肾吃什么食物最好
  补肾可以吃以下食物最好：如羊肉，狗肉，韭菜，海参，干贝，牡蛎等，以上食物均有较好的补肾作用。如果患者肾虚较严重，这时应该给予药物治疗。如患者经常出现阳痿，早泄，遗精等症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以服用中成药温肾苏拉甫片效果较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，疗效确切，对肾虚引起的阳痿等症状有较好的治疗作用。患者在补肾治疗同时，生活要规律，不要熬夜，酗酒，抽烟等，保证充足的睡眠。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-26 4847次

• 壮阳补肾的方法
  病情分析：这类患者如果想要调理可以服用中成药温肾苏拉甫片。温肾苏拉甫片的主要功能是除湿温肾，常用来治疗脾肾阳虚以及体质虚寒所导致的腰膝酸软、神疲乏力、精力减退；男性阳痿、早泄；女性宫寒、痛经、神疲乏力等症状。意见建议：要注意的是在服药期间不吃辛辣肥腻和生冷的食物，生活上注意休息，节制性生活，避免过度劳累。肾阳虚是现代人常见的通病，多表现为畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸软、精力减退，甚至导致男性的阳痿、遗精、早泄，女子痛经、宫寒，甚至是不孕症。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2021-03-17 501次

• 男性补肾的方法
  病情分析：男性快速补肾的方法是服用中药。如果患者感到腰膝酸软，乏力等肾虚的症状，想要进行药物调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。温肾苏拉甫片是一种复方制剂，功效是温肾除湿，对肾虚引起的早泄，遗精等有较好的治疗作用。意见建议：男性快速补肾，在服用中药时，饮食还应注意不要吃过于寒凉及辛辣刺激的食物，可以多吃一些补肾的食物，如羊肉，狗肉，板栗，韭菜，黑豆，黑米等。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-12-02 601次

• 补肾气的锻炼方法
  补肾气的锻炼方法有呼吸吐纳、打太极拳、缩肛功、强肾体操等。呼吸吐纳是气功中补肾气的一个较好的办法，将体内的浊气呼到底，废气排除，再吸，将清气吸入到最底，这样可以濡养肾脏、补充肾气。太极拳补肾气的锻炼方法比较适合肾气不足的中老年人，这项运动主要以腰部为枢纽，因此通过这个动作能够经常活动到腰部，使腰部气
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-22 5330次

• 什么是补肾的最好食物
  通常没有什么是补肾的最好食物这一说法，可以补肾的食物一般有山药、冬瓜、黑芝麻等。1、山药：山药含有粘液蛋白、淀粉酶、维生素和其他营养素，进食后可以促进肾脏健康，改善肾功能，有利于身体健康。2、冬瓜：冬瓜是一种常见的食物，含有大量的水，有利尿的作用，适当的食用可以补充足够的水，肾脏本身是产生和排泄尿液
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-28 2728次