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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 48546次

• 心脏痉挛怎么办

  没有心脏痉挛的说法，应该是心脏的血管，冠状动脉的痉挛。冠状动脉痉挛时血管会关闭，严重时会发生心梗。这种情况常见于抽烟比较多的人群，平时要多加注意。这种情况，虽然做冠脉造影没有大问题，但是由于血管发生痉挛闭塞，也会出现心梗的情况。这种情况平时要注意：尽量戒烟、生活要规律、不要太过劳累。血管痉挛是血管一时性受到刺激以后，血管关闭，血管关闭以后，血管没有血液的供应，相应的没有血液供应的心肌，就会发生坏死，从而发生心梗的情况。这种情况多见于情绪过度紧张，还有基础情况下，一部分容易痉挛的人，还有抽烟量比较大的人。血管受情绪因素的影响，发生了急性闭塞，闭塞过后，有些患者血管痉挛很快就解除了。血管痉挛的情况，因为血管本身可能没有问题，没有狭窄和斑块。如果痉挛的时间短，可能对心脏的影响不会太大，如果时间长造成了心梗的情况，要按心梗来治疗。但是平时要多注意，精神不要过度紧张、不要太过劳累，尽量戒烟。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-11 4126次

• 腰部肌肉劳损怎么办
  对于病人出现了腰部肌肉劳损的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，再就是一定要避免腰部过度的负重和长时间的弯腰活动，并且长时间坐着时，一定要多注意坐姿，以免导致劳损的肌肉出现反复的受力，牵拉，从而就会加重劳损的症状，不利于腰部肌肉劳损的恢复。再就是在病人腰部肌肉劳损症状比较明显时，一定要行腰部的热敷，并且多卧床休息，必要时可以行腰部的针灸、推拿的治疗，配合肌肉松弛剂和活血化瘀药物治疗，来促进腰部肌肉劳损的恢复。
  语音时长 1:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-22 4349次

• 腰部肌肉拉伤怎么办
  一定要注意休息，如果锻炼中身体某个部位感到某种异常的疼痛，就不要再做下去了，应该彻底放松进行休息。首先要弄清楚，是将受伤部位轻轻的转动，随便做一些轻柔的动作，确定哪些肌肉肌腱韧带疼痛或者是哪些地方受了伤，这样就能够知道治疗动作中应该集中在何处。并在强烈锻炼时应该避开哪些动作，不增加伤处的负担。弄清受伤部位，不仅仅不要做影响这些伤口处的锻炼动作，就是在日常活动当中也必须要注意不给伤处增加负担。比如后腰疼，就不要去提起重物，脚疼就避免跑步，还有绕过伤处进行锻炼。采取积极的休息法，有六百多块肌肉，因此即使伤了一百块儿肌肉还有余下的五百多块儿可以锻炼，应该锻炼全部的肌肉，才能改善健康，取得均衡的发展，同时又能够加强主要负重的股骨，伤处周围，会存在可作业活动的肌肉。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-03 4247次

• 腰部肌肉扭伤怎么办
  腰部肌肉扭伤之后一定要积极的多睡硬板床，休息一般来讲3~4周的时间就能够恢复的比较好了。可以口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。但是要避免推拿按摩，如果不是很疼的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 1201次

• 腰部肌肉劳损怎么办
  病情分析：腰部肌肉劳损，需要积极就医通过按摩、推拿、理疗、热敷的方法舒缓平滑肌，减轻腰肌劳损引起的腰部疼痛现象。如果腰部肌肉损伤比较严重，一般需要通过针灸、艾灸的方法，或者通过外科手术的方法予以治疗。意见建议：腰部肌肉劳损后要定期就医，做腰部影像学检查和体格检查，了解腰肌劳损的具体情况。腰肌劳损康复期间要保持腰部放松，积极预防腰部外伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-07-25 201次

• 腰部肌肉痉挛怎么办
  在临床上发病率也是非常高的，对于腰部肌肉痉挛以后的病人主要还是表现为腰部的疼痛症状为主，会影响到病人正常活动的。一般针对腰部肌肉痉挛的治疗，最主要的还是需要严格的注意休息保护才是恢复最好的条件。另外千万不能受凉，因为一旦受凉就会引起血管收缩，肌肉收缩会加重肌肉痉挛的症状的。需要嘱咐病人避免久坐久站，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 236次

• 感觉腰部肌肉抖动怎么办
  感觉腰部肌肉抖动可以通过适当休息、物理治疗、使用药物等方法进行缓解，可能是过度劳累、受凉、缺钙等因素引起的，建议患者在医生的指导下用药。1、适当休息：如果肌肉过度疲劳，容易导致四肢肌肉不自主的抖动，患者一般通过适当休息，症状就能逐渐得到缓解。2、物理治疗：当腰部受凉之后，会导致局部肌肉痉挛，引起肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-03 0次