血糖高柚子可以吃吗

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医生主讲实录

如果血糖明显升高,也不建议吃柚子。虽然柚子升糖指数并不高,含糖量也并不高,吃柚子以后血糖也会明显升高。如果糖尿病患者,血糖控制平稳是可以吃柚子的,建议在两餐之间吃,比如上午的10点到11点左右,下午的4点到5点左右,这样既可以补充营养,又可以避免下一餐前出现低血糖。

在临床上,建议糖尿病患者进餐水果以后也要监测一下血糖,这样就可以了解清楚血糖升高多少,做到心中有数。还有就是要控制进食量,进餐柚子以后需要适当增加运动,因为运动可以消耗体内热量,也有助于保持血糖平稳。糖尿病患者需要控制饮食、适当增加运动。

以上内容仅供参考

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