坐骨神经痛艾灸穴位

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医生主讲实录

坐骨神经痛可以艾灸秩边、环跳、风市、委中、阳陵泉、悬钟等穴位,一般艾灸每次取三到五穴,各灸三到五壮,每日灸一到两次,二十次为一疗程。

平时生活中除了进行艾灸以外,患者还可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的办法,这样也是可以很好的缓解坐骨神经痛的症状的,并且配合起来治疗效果更好。

患者平日活中应该养成良好的作息规律,早睡早起,多注意休息,保证睡眠充足,这样对于疾病恢复也是十分有帮助的。

饮食上建议患者调节自身的饮食,多吃一些营养丰富、清淡、易消化、含高蛋白质、高钙类的食物,如鸡汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鲜的水果或蔬菜,来补充自身所需要的营养成分,不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物。

以上内容仅供参考

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