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• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 42156次

• 血糖高能吃阿胶吗

  建议血糖高的人不要吃或少吃阿胶，特别是阿胶和红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、豆油几种食物熬制成的阿胶糕，它的含糖量和热量仍然不可小觑。阿胶糕升糖指数过高，对血糖影响是比较大的。阿胶的主要补血，止血，滋阴润燥。孕妇、高血压、糖尿病患者应该在医师指导下服用。血糖高应该平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。建议吃升糖指数低的食物：比如如西红柿、青菜、黄瓜、芹菜、猕猴桃、草莓、青苹果等等；选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮：如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-23 70639次

• 血糖高能吃小米粥吗？
  血糖高的患者并不建议食用小米粥，因为小米粥属于稀食，患有血糖高的患者并不推荐食用稀食这一种进食食物的方式，而推荐食用干食，稀食包括粥类以及面条等，这些食物相比于干食来说升糖指数要高，所以在进食之后，对患者血糖的影响便要大。对于高血糖的患者需要选择米饭、煎饼、杂粮饭等干食进行进食。除此之外，建议血糖高的患者要检测自身的血糖水平，通过空腹以及餐后2小时血糖的测定，来判定自身血糖的波动情况。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-21 2193次

• 小米粥血糖高能吃吗
  小米粥血糖高的患者也可以适量的食入，只要不在里面另外再添加糖，或者是其它含糖量高的物质。小米营养丰富，含有充足的b族维生素，特别是维生素b1，胡萝卜素和氨基酸等。小米粥是非常好的营养丰富的主食，在我国民间小米粥有参汤的美称，因此血糖高的患者也是可以适量食用小米粥的，但是如果在做好小米粥后，另行添加糖或者是添加坚果，又或者是添加葡萄干蜂蜜之类的就不建议了。这些物质含糖量都比较高，使高血糖的患者血糖更高这是不适宜的，单纯的将小米粥煮熟后喝是可以的，但也要注意量，一次量不要太多，太多后也容易导致血糖进一步升高。
  语音时长 1:26”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-14 14885次

• 有血糖高能喝小米粥吗
  高血糖患者可以吃小米粥，因为小米是一种非常有营养的食物，它一种含糖量很低的粥，但是如果在吃小米粥的时候不要放大米，因为大米会有很多的淀粉，淀粉在体内会转化为糖，如果血糖高，最好在医生的指导下服用降糖的药物。注意休息，保持心情愉快。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-21 13202次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  患有血糖升高的患者不建议您吃小米粥，因为粥里含糖量比较高，容易引起血糖升高，可以吃一些水饭、面食、粗纤维饮食，主食控制在二两左右，不要吃得过多过饱，多吃一些绿色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圆葱、青瓜、西红柿、黄瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 5302次

• 血糖高能喝小米粥吗
  血糖高的人群一般能喝小米粥，但是需要注意适量。小米粥是一种半流质食物，是用小米熬制而成的，营养丰富易消化，其中含有大量的B族维生素、胡萝卜素、铁、锌等，小米粥的糖含量不算高，血糖高的人群可以少量的喝，能够为身体提供充足的营养，能够辅助增强体质，不会对身体健康产生危害，但是不要暴饮暴食。血糖高可能是不
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-16 0次

• 血糖高的人能吃小米粥吗
  血糖高的人一般能吃小米粥，吃的时候要注意适量。小米粥是一种比较常见的食物，营养丰富、易消化，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和矿物质，血糖高的人适量的吃小米粥可以起到补充营养和能量的作用，能够使身体维持正常的新陈代谢和生命体征，适量的吃一般不会导致症状加重，吃的时候不可以暴饮暴食，以免加
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-01-16 0次