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• 夏季皮肤如何保养

  皮肤是我们机体最大的器官，暴露在外面所以它的面积是最大的，接触外界是最多，这样的话就会受到不同季节环境的影响，出现一些皮肤的损害。夏天我们穿的衣服比较少，皮肤暴露的比较多，再加上夏季的蚊虫比较多，还有阳光紫外线比较强，所以夏季的皮肤病比较突出。皮肤科有个特点，就是从四五月份到九十月份天热的季节，门诊的皮肤病病人就特别多，等到天凉的时候，过了国庆到秋天，大部分的病人就减少了，当然个别病人比如牛皮癣是秋冬季节发病增加。大部分的病人是在夏天，春夏开始发病比较多，所以皮肤病和季节有关，夏天的发病率是高。我们日常生活当中，夏天的皮肤防护是很重要的，比如要有意的防止紫外线的照射，紫外线照射可以诱发好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如说红斑狼疮、白癜风，甚至包括过敏的病人，还有皮炎、湿疹等等这些，经过紫外线强光的照射，可能会诱发或者加重。另一方面，夏季蚊虫比较多，我们有的时候难免就会被蚊虫叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊虫叮咬，或者接触到其他的过敏的东西，造成皮肤过敏。所以我们外出，包括在居家的时候，也要尽量的防止蚊虫的叮咬。另外，着装也要注意，特别是有过敏体质的病人，对一些服装、颜色、染料等等也容易造成过敏，所以我们在着装方面，也要适当的注意。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-17 9440次

• 心律失常如何保养

  心律失常的保养问题，要根据你的严重程度，或者是你的治疗手段不同而不同。如果这个心律失常，它是跟情绪的焦虑、紧张，睡眠的不良这些因素相关，那我们就需要积极地去改善和调节自己的精神，或者情绪状态，保证休息和睡眠，规律的作息，这些对于心律失常来说都是非常有帮助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的摄入过多是有关系的，如果是跟这个相关的心律失常，我们就需要限制或者减少咖啡或者茶的摄入，就可以导致这个心律失常的数目有所减少。那么对于其他病因引起的心律失常，比如说心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我们的保养就主要是针对病因疾病的一个治疗，而没有其他特殊的一个保养手段。

  

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  徐新娜 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-19 1378次

• 如何保养脸部皮肤
  1、是卸妆，皮肤清洁能很重要，每天空气中，大量的灰尘、电脑辐射、皮肤油脂都需要洗干净，不然皮肤毛孔容易变大，容易产生黑头、粉刺。2、要注意洁面，洁面的选择要根据皮肤来，如果皮肤不是很油，建议选择乳液型的洁面乳，如果皮肤很油，可以选择沫型洁面，不要选择太多皂体的洁面产品。3、是爽肤补水，这一步非常的重要。爽肤是给皮肤第一次补水，同时也是给皮肤二次清洁，所以千万不能马虎。夏天可以选择清爽型的，秋冬的可以选择粘稠点的。4、乳液补充水分营养，皮肤一天的水分和营养，就是来自乳液，乳液也是很重要的步骤，一定要选择吸收较强的产品。而且爽肤水的选择也是一样，夏天的可以选择清爽型的，秋冬的可以选择粘稠一点的，同时不要熬夜，要注意休息。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-03 18043次

• 怎么保养皮肤
  保养皮肤要做到保持心情舒畅，保障充足睡眠，合理饮食，戒烟，避免酗酒，加强体育锻炼。遵循清洁、补水保湿、防晒原则。针对不同类型的皮肤需要进行不同的护理及美容。中性皮肤是最理想的皮肤，可以选择使用化妆品的范围比较大，以保湿为基础，注意防晒及抗老化。干性皮肤缺乏油脂、干燥，容易并发湿疹，特应性皮炎等皮肤病。因此干性皮肤需要保湿、滋润。躯干、四肢皮肤洗浴不宜过勤。一般情况下2-3天洗1次。如果皮肤特别干燥，则5-7天洗1次，水温不宜过高。35-38摄氏度为宜。洗浴后应该立即擦干皮肤，在3分钟内擦上柔润类保湿霜。
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  王珊珊 主治医师滨州市中心医院

  2020-04-05 2304次

• 如何保养皮肤
  病情分析：皮肤的保养主要是需要从生活上面注意，一个是一定要注意保持充足的睡眠和良好的心情，避免压力过大，过度的熬夜都会容易导致皮肤过早的衰老，而且熬夜也会导致褪黑色素分泌过少而影响到皮肤的状态。每周最好能做2~3次面膜。意见建议：在饮食上也一定要注意清淡饮食，多吃一些富含蛋白和丰富维生素的蔬菜和水果，不可以抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，保持大便的通畅。而且要注意做好防晒，避免皮肤受到阳光的直射。
  梁云云 主治医师南昌市第三医院

  2020-09-20 1801次

• 身体皮肤干燥如何保养
  病情分析：涂抹药膏，如可以涂抹维生素E乳进行保湿。皮肤干燥多因为皮脂缺乏或者分泌减少，无法形成皮肤表面正常的皮脂膜，不能润滑皮肤导致皮肤缺水，也可以由换季节引起。意见建议：皮肤干燥的患者日常生活中要注意忌口，少吃辛辣刺激性食物，适当食用脂肪含量高的食物，也可以吃富含维生素的食物，如胡萝卜和西红柿，要注意多补充水分，避免接触刺激性化妆品，选用保湿效果好的护肤品进行护肤。按时休息，睡眠不足加上疲劳导致血液循环不好，也可以引起皮肤干燥，如病情发生变化，建议尽快前往医院皮肤科就诊。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2023-06-02 201次

• 冬天如何保养皮肤
  冬天可以通过多喝水、加强皮肤护理、补充维生素等方式保养皮肤。1、多喝水：冬天天气比较干燥，应多喝水，多喝水能够促进血液循环，增强机体代谢，使皮肤和黏膜处于湿润状态，可以缓解皮肤干燥的情况，对皮肤健康有好处。2、加强皮肤护理：冬天天气比较寒冷，应加强皮肤护理，在出门时佩戴口罩，能够减少冷空气对面部皮肤
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-04-19 0次

• 过敏后皮肤如何修复保养
  过敏后皮肤可以通过远离过敏原、加强局部护理、使用药物等方式来修复保养。1、远离过敏原：如果是因为局部皮肤接触了动物毛屑、衣物纤维、花粉等物品，诱发了过敏现象，会导致局部皮肤红斑、瘙痒、干燥等。需要尽快远离过敏原，多穿纯棉透气宽松的衣物，保持皮肤清洁。2、加强局部护理：如果在过敏期间因为过度抓挠而造成
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2023-04-27 0次