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• 头发的日常护理

  护理是很重要的一点，我们现在的头发，很多来说的话，叫年轻化趋势。为什么脱发会年轻化，其实和现代人的生活，是很有关系的，工作节奏快、生活不健康、经常熬夜、焦虑、工作压力大、情绪紧张等等。整个社会的问题，家庭的问题，都会引起脱发的这种加重。我们说从整个行为来说的话，一个要开心，如果每天活得很开心的，相对而言都会比较好，避免熬夜，要减少染发、烫发的次数。洗头建议，如果是雄秃头发比较油的，1-2天洗一次；如果头发比较干的，可以三天左右洗一次。但是我觉得，一个礼拜两次，总归要洗的，否则你头上有很多的菌群会附着，所以整体来说的话用温水，或者是中性弱碱性的洗发剂来清洗，不要用尼龙，或者塑料的梳子来洗头。饮食方面，很多就是要用高蛋白的饮食，而不要用很多脂肪的东西，要少吃油腻的东西要少一点，要少抽烟、喝酒，这些对于整个来说的话，都是有一定的影响的。所以护发方面，也是有很多的讲究，其实平时的生活习惯，自己的饮食的方式，睡眠的时间，对脱发来说，是很重要的。所以这些来说的话，还是非常建议大家，在这方面一定要很注意，尤其是对于有一部分的。除了雄秃以外，还有一些斑秃的，对于整个的休息睡眠，他的要求更高，比雄秃还要高，往往有可能是引起脱发的主要原因。而对于雄秃是次要原因，但是也是中间的一个重要的原因。

  

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  吴文育 主任医师复旦大学附属华山医院

  2018-09-17 1520601次

• 皮肌炎如何护理

  皮肌炎和其它严重病一样，第一因为他有这个疾病，所以我们要保证他的充足的睡眠，不要过于劳累或者精神紧张，当然也不要做这个剧烈的活动，另外有的病人他比较重，他完全躺在床上不能动，那么这时候我们也不能让他长躺着就不管他，因为常躺着血液循环不好，比如说屁股上什么很可能压出来褥疮，所以我们要给他勤翻身，在这些容易受压的地方，要给他按摩按摩，促进血液活动，另外他的肌肉他自己不能动，那我们也不能说他不能动，就不管他了，我们要被动的活动，替他轻微的活动活动，这样保持这个肌肉不萎缩，也就是说要给他按时的翻身，还有适当的拍背，因为这个他躺着的时候，痰就不容易吐出来，我们正常人这个痰是很容易吐出来，他痰不吐出来，它淤积在肺部就容易感染，所以给他拍拍背把他痰震动震动，希望他这个痰尽可能给吐出来，刚才还也说到了，如果食道有问题，他不能吃饭或者说他吃饭就呛咳，那么如果在这种情况下，坚持让他吃饭，他很可能呛到肺里就会有肺炎，所以在这种情况下，要通过鼻饲来保证他的营养，大概就是这些。

  

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  吴东海 主任医师中日友好医院

  2018-09-28 2675次

• 皮肌炎病人的日常护理
  皮肌炎是一种自身免疫性疾病需要长期治疗，坚持随诊，对本病人的日常护理包括：1、心理指导，要帮助病人了解疾病，树立战胜疾病的信心，积极配合治疗。2、急性期要尽量卧床休息，病情允许时再鼓励病人适当运动，如梳头，下蹲运动，但应避免过劳。3、患者声音嘶哑时，刻用直笔书写交谈或用手势进行交流，要了解病人的感受与需求，及时给予解决与满足。4、患者求麻痹后，可引起呛咳，吞咽困难，流涎等，容易引起误吸，而至息入性肺炎，因此需取平卧位，头偏向一侧，以利于口腔分泌物的外流，并及时清理口腔分泌物，保持呼吸道通畅。
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  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-09 1899次

• 皮肌炎的护理
  皮肌炎的肌无力表现与多发性肌炎相似，其主要表现都是一些亚急性或者是慢性进展的一种对称性、近端的肌无力，在数周或者是数月之间，会出现一些肩胛带以及四肢近端的无力，它的表现主要是座或者是蹲位、站立、上下楼梯或者是步行、双臂的上举、梳头会变得非常的困难，而且会伴有肌肉、关节部的疼痛酸痛以及压痛等等，甚至会出现一些抬头困难、胸闷、呼吸困难等等，一般的不受侵犯的，所以皮肌炎的一些护理主要是包括要注意休息、要多休息，高蛋白饮食以及高纤维素以及维生素的饮食适当的进行一些被动的活动，或者是体育锻炼以及物理治疗等等，效果还是比较不错的。护理方面一定要多注意自己的被动活动，以防止关节的挛缩以及废用性的萎缩等等，在恢复期的皮肌炎病人他的肌无力情况和多发性肌间类似都需要加强一些康复的治疗，而皮炎方面的治疗的话一定要注意，防止出现反复的感染或者是低热的情况。
  语音时长 1:38”
  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2018-10-29 939次

• 白癜风的日常护理有哪些
  病情分析：白癜风的日常护理，首先应当注意采取必要防晒措施，特别是夏季中午紫外线强烈时应尽量避免外出活动或采取穿长袖、打遮阳伞的等防护措施。其次，尽量减少对皮肤的刺激，建议谨慎使用化妆品，避免接触有害化学物品，避免皮肤受伤和反复摩擦等。另外，注意合理饮食，谨慎食用辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物及以容易引起过敏的食物。意见建议：白癜风患者除了注意日常护理外，建议密切关注病情，出现皮肤病变部位面积增大等异常情况及时就诊，平时注意按照医生的规定定期复诊。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-03-29 1401次

• 鼻炎的日常护理做哪些保健
  病情分析：鼻炎应该在每天用生理盐水清洗鼻子，降低鼻黏膜的敏感程度。另外还要注意家里面定期的开窗通风，尽量的不让尘螨大量的覆着。意见建议：患有鼻炎应该要预防感冒，平时可以多吃一些含有维生素的食物，多吃蔬菜和水果。平时应该要加强体育锻炼，增强身体的免疫能力，适当的做有氧运动。
  许庆天 主治医师马鞍山市人民医院

  2020-06-13 601次

• 痤疮的日常护理
  痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病。通常以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。一般痤疮皮疹本身或留下的瘢痕会影响颜面部的美观，影响日常生活。同时在日常护理上常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品
  崔琳静 副主任医师淮北市人民医院

  2019-10-18 1400次

• 癔症患者的日常护理
  癔症又称歇斯底里症，是一类由精神因素如重大生活事件、内心冲突等作用易感个体引起的精神障碍。有些患者发作起来会有抽搐、呼吸急促，有的患者会打自己，甚至碰壁撞墙等自伤的行为，若有人围观症状会更剧烈。癔症患者的日常护理起到非常重要的辅助治疗作用：第一，提供安静舒适的环境，减少外界刺激。第二，加强观察以及关
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-04-08 313次