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• 哪种油对心脑血管好

  食用油分很多种，有动物油，就过去说的猪油，现在吃的更多的是植物油，植物油有很多种，用的比较多的有花生油、大豆油、菜籽油、香油、橄榄油等等。各种油其实是各有利弊的，像花生油含有各种不饱和的脂肪酸，还有各种维生素等等，总体来说还是不错的；橄榄油目前认为是最适合一般人食用的，就是最健康的一种油，对小宝宝而言，橄榄油也是非常好的一种食用油。日常生活当中，其实最好是几种食用油交替食用，这样里面的氨基酸等比较好的成分可以互补，另外食用油量也不能太多，摄入过多会导致血脂的增高。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-05-25 8759次

• 心脑血管疾病吃什么好

  心脑血管疾病应该多吃富含膳食纤维的食物，有调节血脂作用的鱼油以及含磷脂丰富的豆制品，同时应该尽量避免食用高胆固醇食品，如动物的内脏、蛋黄、贝壳、鱼子等等。心脑血管疾病人群在饮食上要吃膳食纤维能可以降低血清胆固醇浓度，常见的有粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果以及具有降脂作用的洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。那么豆制品主要包括如豆腐、豆芽、豆油都富含多种人体所必须的磷脂，能够预防心脑血管疾病。饮食调节是必不可少，但是毕竟只是食品，不能起到治疗的作用，病人平时还是需要积极遵医嘱用药治疗，控制好血压、血脂、血糖。在用药治疗过程中，搭配一些具有活血化瘀作用的中成药，效果会更好，因为针对这种血管血液方面的慢性病，作用缓和的中药是能起到一定的辅助作用，比如丹参保心茶，可以代茶饮，长期饮用能起到预防和控制疾病的作用。平日里要注意适当锻炼身体，多休息，不能生气着急。避免过重体力劳动或突然用力。听从医师指导，选择适合自己的运动方法和运动量。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-07 18456次

• 对脑血管好的食物
  荞麦，我国古代人民就重视荞麦的食用。荞麦是营养最为丰富的食品之一，蛋白质营养价值指数比小麦和大米均高，所含脂肪酸均为不饱和油酸，亚油酸十分丰富。牛奶，牛奶可以防止过量的钙元素对神经元的损害从而起到保护大脑的作用。黑色食品，黑木耳有很好的降血脂，抗动脉硬化的作用主要取决于黑木耳中富含粗纤维及亚油酸的作用。黑芝麻是中医用作滋肾健脑的食疗佳品，用于肝肾阴虚所致的头晕目眩耳鸣及视物昏花。据分析，黑芝麻中含有亚油酸，维生素e，蛋白质及维生素b1，其中维生素e可抵抗使人衰老的自由基，亚油酸可阻止动脉粥样硬化的进展，维生素p及芦丁增强细胞之间粘附力，具有保护血管，增强血管壁的弹性，可防止脑血管破裂引起的脑出血。天然食物中大枣，山楂，杏，杨梅中含有维生素p最为丰富。
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  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-25 8438次

• 喝什么茶对心脑血管好
  目前生活当中人们患心脑血管疾病的人群并不少，而且有越来越增长的一个趋势，平常可以喝一些茶叶对心脑血管是有好处的。第一、菊花乌龙茶，菊花和乌龙茶都是日常生活中比较常见的茶叶，菊花有清肝明目的一些效果，可以扩张冠状动脉，而乌龙那可以提高血管的韧性和弹性，对于防治主动脉硬化高血脂是有好处的。第二、枸杞茶，枸杞具有降低胆固醇，补气补血的一些效果，能够治疗头晕、失眠健忘的情况。第三、槐花茶，槐花是一种药食同源的食材，性温寒，胃苦，在中医中有清热、泻火、止血、凉血的作用，降低血压和血脂。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-04 30157次

• 吃什么对心血管好
  病情分析：常见的心血管疾病为动脉硬化，高血脂，高血糖等状态使血液粘度增加，血管沉积物增加，形成粥样硬化的斑块，会造成血管弹性下降，硬度增加，进一步造成血管狭窄甚至阻塞。意见建议：除在医生指导下规律服用药物改善心血管状态外，患者可以适当食用木耳，香菇等菌类，橙子，猕猴桃，香蕉等富含维生素和钾的水果，同时可以多食用芹菜，洋葱等蔬菜，辅助改善血管状态。
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-03-29 2503次

• 吃什么对脑血管堵塞好
  病情分析：目前来讲，对于脑血管堵塞有益的食物，主要是存在于绿叶蔬菜以及五谷杂粮当中。因此建议患者平常日只要保证血糖在正常的情况下多吃一些绿叶蔬菜或者是当地当季的水果。意见建议：对于药物的选择来讲，平常是可以口服阿司匹林等抗血小板聚集的药物治疗，也有效的减少脑血管堵塞的情况。
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-05-17 2201次

• 喝什么茶对心脑血管好
  目前生活当中人们患心脑血管疾病的人群并不少，而且有越来越增长的一个趋势，平常可以喝一些茶叶对心脑血管是有好处的。第一、菊花乌龙茶，菊花和乌龙茶都是日常生活中比较常见的茶叶，菊花有清肝明目的一些效果，可以扩张冠状动脉，而乌龙那可以提高血管的韧性和弹性，对于防治主动脉硬化高血脂是有好处的。第二、枸杞茶，
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-08 1345次

• 什么对血管好
  一般蔬菜水果、部分药物、适宜的温度等对血管好。1、蔬菜水果：日常生活中常见的蔬菜水果有黄瓜、西红柿、西葫芦、香蕉、苹果、火龙果等，患者一般可以适当的吃些，对血管有一定的好处，因为这类食物，在体内好消化，还可补充所需成分。2、部分药物：临床中常用的降脂药物，如阿托伐他汀钙片、降脂宁颗粒、瑞舒伐他汀钙片
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2022-11-07 210次