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• 为什么锻炼后肌肉会酸痛

  锻炼以后肌肉会大量的做工，会有能量的代谢，会出现代谢产物，如乳酸。乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜产生酸痛。锻炼以后肌肉会大量的做工，是指肌肉会反复的收缩舒张，肌肉会大量的耗能量做工，在做工的过程中就会产生代谢。多数情况下会通过机体的三羧酸循环等能量的代谢，产生代谢产物，最容易出现聚集在肌肉里的代谢产物是乳酸一类。乳酸有一定刺激，其应该随产生随运走。由于锻炼肌肉比较集中、剧烈，会产生大量的乳酸，乳酸不能及时被血液循环运走，就会刺激肌肉、组织或者筋膜，会产生疼痛。所以就会产生运动后或者锻炼以后肌肉的酸痛，这种酸痛多数是由于肌肉代谢产物乳酸刺激组织所产生的一种不适。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8480次

• 腰右后侧酸痛是什么原因

  腰右后侧酸痛有很多原因，比如比较常见的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰背部肌筋膜炎、腰椎小关节紊乱、右侧泌尿系统的结石，还有腰肌劳损等等都可以引起腰部肌肉酸痛。另外日常生活中久坐久站、常年的劳累、反复做弯腰的动作，还有受凉都可以导致腰部肌肉受损，出现腰部酸痛。可以先通过针灸、按摩等方式治疗，同时平时要注意避免劳累过度，避免熬夜，避免重体力活动。如果症状短期能够缓解，则问题不大；如果短期内没有缓解，就需要及时的到正规医院去检查，明确病因以后就可以做一些有针对性的相关治疗。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 2649次

• 为什么腰会酸痛
  腰部酸痛的原因很多：一，是考虑腰部肌肉劳损导致的腰部酸痛，这种情况主要是与反复的弯腰活动，以及腰部的受凉和长时间坐着以后不注意坐姿，导致的腰部肌肉受到反复的牵拉或者长时间的过度受力，以及受凉以后引起的劳损症状。二，再就是考虑韧带炎，特别是腰部韧带长时间的受到牵拉或者腰部过度的受力，很容易导致腰部韧带受到牵拉或者过度受力以后引起的韧带炎，从而引起腰部的酸痛。三，再就是与腰椎部位的骨质增生或者椎体的滑脱，以及椎管的狭窄和腰椎间盘突出也有一定的关系，但是这种情况多见于中老年人，因为中老年人后期会引起椎体的退变，从而引起骨质增生，椎间盘突出，椎管狭窄或者椎体滑脱的情况，从而导致腰部的酸痛。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-11 10956次

• 为什么经期腰会酸痛
  经期腰部酸痛主要的原因：一、经期体内激素水平变化，出现激素水平不平衡，从而引起痛经的情况。主要表现为下腹部的疼痛，同时伴有恶心、呕吐、头晕、腰部酸痛以及乏力的情况。这种情况是生理性的，主要与体内激素水平不平衡有关系。二、如果经期，腰部的酸痛是持续性的并且逐渐的加重，就考虑与器质性的病变有关系。特别是与子宫后位，后位的子宫很容易导致月经周期出现腰部的酸胀疼痛，但是这种疼痛往往比较明显。三、子宫内膜炎。子宫内膜炎会出现经期腰部的酸痛，但是这种酸痛往往会伴有月经颜色的改变，大多呈淡茶褐色。四、考虑盆腔的炎症。盆腔炎也容易引起经期出现腰部的酸胀疼痛，但是这种疼痛往往会伴有臀部的下坠的不适感。五、子宫内膜异位症。如果病人近期出现了腰部疼痛，伴有腹部疼痛明显的加重，并且持续时间越来越长，而且疼痛比较明显，有可能患上子宫内膜异位症。
  语音时长 02:18”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-08 23152次

• 腰为什么会酸痛
  腰部酸痛的原因很多：考虑腰部肌肉劳损，导致的腰部酸痛，这种情况主要是，与反复的弯腰活动，以及腰部的受凉和长时间坐着以后，不注意坐姿，导致的腰部肌肉，受到反复的牵拉，或者长时间的过度受力，以及受凉以后引起的劳损症状，再就是考虑韧带炎，特别是腰部韧带长时间的受到牵拉或者腰部过度的受力，很容易导致腰部韧带受到牵拉，或者过度受力以后引起的，韧带炎，从而引起腰部的酸痛，再就是与腰椎部位的骨质增生，或者椎体的滑脱以及椎管的狭窄和腰椎间盘突出，也有一定的关系，但是这种情况，多见于中老年人，因为中老年人，后期会引起椎体的退变，从而引起骨质增生，椎间盘突出，椎管狭窄或者椎体滑脱的情况，从而导致腰部的酸痛。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 1501次

• 为什么经期腰会酸痛
  病情分析：在月经期间出现腰部酸痛是由于来月经的时候盆腔充血水肿，刺激腰部神经就会出现这种情况。出现这种情况建议多休息，适当的活动，不要剧烈的运动。意见建议：在月经期间要注意保暖，不要受凉，尤其不要吃寒凉的食物，否则就会影响月经。可以用热水袋温一温下腹部，促进经血的排出。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-24 601次

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  经期腰部酸痛主要的原因：一、经期体内激素水平变化，出现激素水平不平衡，从而引起痛经的情况。主要表现为下腹部的疼痛，同时伴有恶心、呕吐、头晕、腰部酸痛以及乏力的情况。这种情况是生理性的，主要与体内激素水平不平衡有关系。二、如果经期，腰部的酸痛是持续性的并且逐渐的加重，就考虑与器质性的病变有关系。特别是
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-25 247次

• 为什么左半边腰老是觉得酸痛
  左半边腰老是觉得酸痛可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肾结石等原因引起。1、腰肌劳损：如果患者长时间的从事重体力劳动导致左边腰部长期受力，就会出现腰肌劳损的症状，容易导致局部酸痛、乏力。可以适当的进行局部按摩、热敷等方式缓解，能够促进局部的血液循环，缓解肌肉紧张状态，改善不适症状。2、腰椎间盘突出症：
  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2023-03-15 0次