婴儿调理肠胃吃什么

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医生主讲实录

婴儿调理肠胃饮食要均衡,一日三餐准时吃饭,不暴饮暴食,一定要少吃零食,多吃易消化的食品,少吃生冷的食品,比如夏天即使炎热,但注意不要吃冰类,冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热,减少对肠胃的刺激,水果最好是榨成汁好消化,减少肠胃消化的压力,多吃有益的蔬菜,少吃油腻的食品,避免吃辛辣刺激的食物。

晚上睡觉时躺着用双手在肚子上做逆时针的按摩会有帮助的,还可以吃点益生菌,促进肠胃的胃动力,消化好的一些蔬菜。

以上内容仅供参考

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