问吃什么调理肠胃

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• 调理肠胃吃什么药好呢

  很多人，工作起来就跟着魔一样，加班加点毫不节制，废寝忘食是家常便饭，你这样虐待你的肠胃，小心肠胃病找上门！不想经历肠胃病，这期视频千万别错过，今天，就来给大家讲讲肠胃不适该如何调理：第一，调整饮食习惯吃饭不用十分饱，七分饱就够了，每日三餐要规律，不能饿了才想起来吃饭，尽量少吃多餐、细嚼慢咽，避免食用辛辣刺激的食物，也不可以饮酒、喝浓茶及咖啡。尽量吃些容易消化的食物。第二，正确科学用药在用药方面，需要根据不同药效来对症用药。帮助消化的药物，可以选胃蛋白酶、消食片；调整肠道菌群药物，可以选双歧杆菌、乳酸菌等，要根据具体情况具体分析才能准确用药。如果在平时总会出现一些挑食厌食消化不良甚至便秘等情况，可以遵医嘱服用四磨汤口服液等药物来促进肠胃功能的恢复，四磨汤口服液是一款复合型肠胃动力类中成药，具有顺气降逆、消积止痛的功效。可以双向调节胃肠道，既可以增加消化液分泌，促进肠胃蠕动，帮助消化，消除体内积食，又可以减缓肠胃功能紊乱，改善腹痛等症状。能有效缓解肠胃异常。同时还有一定的调控肠道菌群的作用，能够缓解菌群失调等情况，作用温和而持久，口服液制剂更方便服用，可以用于治疗腹胀、腹痛、便秘、积食等病症。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 25903次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 26762次

• 吃什么调理肠胃
  首先考虑肠胃不好的病人，可以适当口服清淡的小米粥，考虑米粥容易消化，能够减少肠胃的消化负担，给肠胃更多的时间进行调理和修复。另外，平时可以适当多吃富含维生素c的水果和蔬菜，考虑维生素c对胃肠具有一定的保护作用。另外，平时忌食辛辣刺激性食物，避免吃油炸，腌渍和不易消化类食物，避免饮浓茶，咖啡，碳酸饮料等食物，适当忌酒，以免对胃肠功能造成伤害，平时规律饮食，避免暴饮暴食。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-13 14197次

• 调理肠胃吃什么好
  调理肠胃要注意饮食和生活方面的调养，可以多吃一些祛湿排毒的食物，比如山药、小米、黑木耳；另外可以用些菊花枸杞泡水服用，也可以服用一些补中益气丸，效果会更好，平时需要规律饮食，可以多吃一些羊肉、狗肉等这些食物对于胃肠道有一定的保护作用。另外吃饭要定时、定量、有规律，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有助于消化，另外要避免吃油炸、腌制、生冷刺激的食物，油炸食物不容易消化会加重胃肠道的负担，可以引起消化不良。另外少吃腌制食品，腌制食品当中还含有较多的盐，这些物质可以致癌，不宜多吃，另外我们饭后要适当的运动，这样的话可以增加胃肠蠕动，促进消化。
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  樊浩 主治医师临沂市人民医院

  2018-09-18 33375次

• 调理肠胃吃什么好
  病情分析：调理肠胃需进食温和软烂易消化的食物。主食可以面食为主，例如馒头、面条，避免进食制作粗糙的粗粮类主食，例如高粱米等。蔬菜类可进食软烂易消化的蔬菜，例如冬瓜、南瓜等，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等。水果类可进食温和的水果，例如香蕉等，避免进食过酸或过凉的水果，例如柚子、柠檬、冰镇西瓜等。意见建议：建议有胃肠道不适症状的患者，除了在饮食方面的调整外，需要注意调节工作生活压力，缓解紧张焦虑情绪，有利于胃肠道不适症状的缓解。
  张妍 主治医师大连医科大学附属第一医院

  2020-10-14 1205次

• 婴儿调理肠胃吃什么
  宝宝太小脾胃不健全，就是消化不好，如果给他喂药会增加他的肠胃负担，就会引起腹泻。所以不要吃药，至于消化不好有可能是妈妈喂奶方法不当造成的，妈妈每次给宝宝喂奶的时间要尽量隔的长一点。可以多喝酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，适当饮用有利于肠道内正常功能的恢复。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-11-21 4003次

• 婴儿调理肠胃吃什么
  婴儿调理肠胃饮食要均衡，一日三餐准时吃饭，不暴饮暴食，一定要少吃零食，多吃易消化的食品，少吃生冷的食品，比如夏天即使炎热，但注意不要吃冰类，冬天水果最好用开水或者其他加热方式稍微加热，减少对肠胃的刺激，水果最好是榨成汁好消化，减少肠胃消化的压力，多吃有益的蔬菜，少吃油腻的食品，避免吃辛辣刺激的食物。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 263次

• 肠胃不好吃什么调理
  肠胃不好的人要注意饮食和生活方面的调养，可以多吃一些祛湿排毒的食物，如山药、小米、黑木耳，可以用些菊花、枸杞泡水服用，也可以服用一些补中益气丸效果会更好，平时要规律饮食，定时定量，有规律地进餐，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于肠胃消化。少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物，油炸的食物不容易消化
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-26 855次