吃柚子血糖会升高吗

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医生主讲实录

吃柚子血糖不会升高,柚子含糖很少,它含有丰富的维生素等其他的有益身体元素,多吃柚子对身体有好处,柚子的含糖量不高,里面含有丰富的果胶和纤维素,维生素,可以帮助降低血糖,所以可以适当的食用。

患有高血糖的人,要注意多食用一些含糖量低的水果和蔬菜,多进行身体的锻炼,适当的进行减肥,这样,对身体的体质改善有很好的作用,同时要注意饮食上的清淡,不要吃一些油腻的食物,要注意少食多餐,不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考

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